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主要考虑是钙流失引起的,所以要吃点钙片,另外最好能吃点维生素d3促进钙的吸收,平时多吃一些优质蛋白和含钙高的食物,如奶类蛋类瘦肉等,希望对您有帮助
孕妇手腕疼可能是得了“腕管综合症”,这也是孕期常见的一种疼痛 。腕管综合征是由于孕期体液增加,引起手腕内部神经管周围组织水肿,压迫神经,导致出现刺痛、疼痛、麻木的感觉,以及手指和手缺乏协调性等问题 。
虽然腕管综合征可能非常不舒服,但一般也不是非常严重的病情,通常在宝宝出生一两周之内,等你的荷尔蒙和体液水平恢复正常后就会减轻了 。
只有在极罕见的情形下才不会自行痊愈 。如果宝宝出生几个月后还备受困扰,医生可能会建议孕妇通过手术来减轻不适和疼痛 。
【孕晚期手痛是什么原因】手腕疼,由于怀孕期间分泌的激素,尤其是松弛素引起的筋膜、肌腱、韧带及结缔组织变软、松弛或水肿,同时累及压迫神经所造成的 。
缓解方法
减少使用电脑的时间,如果不行可以买一个碗托按在电脑键盘上,这样可以减轻对腕神经的压迫 。当感觉手指上有针扎般的疼痛时,轻轻按摩手指5分钟腕管综合征多在夜间发病,因此睡觉时最好在手和手腕下垫一个枕头 。
怀孕期间手麻是比较常见的现象,多出现在怀孕中晚期,是由于体内激素水平升高,局部组织水肿使腕管内压力增高压迫手部神经引起的 。
第二个原因是由于缺钙引起的,由于孕中期,孕晚期随着宝宝骨骼的发育,对钙的需求量越来越大导致孕妇缺钙,出现手麻的情况 。
如果是缺钙导致的手麻,同时可伴有腿抽筋、腰酸背痛等 。若没有上述状况,应考虑水肿所致,应该从饮食方面加以改善 。首先要减少盐的摄入量,还要经常的活动一下胳膊,特别是手腕部分,这种方法会使手麻的现象有很好的改善,分娩后手麻会消失 。
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