备孕期间8个误区要注意


备孕期间8个误区要注意

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有的夫妻朋友不想那么早要孩子、但是却意外迎来了新生命 , 有的夫妻朋友想要爱情结晶品 , 但是却苦苦等待几个月甚至几年都能成功怀孕 。怎么样容易怀孕、备孕的误区又有哪些 , 下面我们就一起来了解一下吧 。
怎么才能更容易怀孕?
一、心情愉快
有 的妇女结婚多年不孕 , 多方治疗无效 , 因此整日闷闷不乐 , 一旦收养一个孩子 , 思想包袱一解除 , 精神愉快后 , 不久便怀孕了 。这是什么原因呢?原来 , 妇女排卵是 受精神因素的影响的 。如果心情不愉快 , 精神紧张 , 便可导致内分泌紊乱 , 抑制排卵 , 一旦心情畅快了 , 又会恢复排卵 。所以 , 不孕妇女不宜忧虑重重 , 怨这怪那 ,  要心平气和 , 保持乐观 , 这是怀孕的基本条件 。
二、维持适当的体重
研究发现 , 妇女体重低于标准体重的5~l0磅 , 就有可能引起不孕 。所以 , 妇女在准备怀孕期间 , 一定不要节食 , 要注意营养 , 以维持适当的体重 。
三、减少颠簸
法国妇产科专家发现 , 过度颠簸会影响激素的产生 , 女子每周平均跑动30英里以上者 , 月经周期和排卵的规律就要发生变化 , 影响受孕 。因此 , 在受孕期间 , 妇女要减少剧烈活动 , 男性要少骑自行车 , 骑车过久 , 使睾丸不断振荡 , 有可能影响生精功能 。
四、碱性溶液灌洗阴道
性交前用碳酸氢钠(小苏打)溶液灌洗阴道 , 这样可提高受孕率 , 因为妇女的宫颈分泌的黏液会阻止精子进入 , 使用小苏打溶液清洗阴道后 , 可以使宫颈黏液变稀薄 , 有利于精子的通过 。具体方法是用1%的小苏打溶液500毫升倒入盆中坐浴阴部 , 浴后即进行同房 。
五、讲究同房体位
同房时可用枕头或其他软物垫于女方臀部 , 使其身体呈头低臀高位 。同房后 , 女方再仰卧半小时 , 这样可防止精液从阴道流出 , 促使精子进入子宫腔内 , 增加受孕机会 。
备孕的误区有哪些?
误区1:减少同房次数
【备孕期间8个误区要注意】 有些夫妻认为 , 想要怀孕时应该减少同 房次数 , 这样会使丈夫“养精蓄锐” , 容易怀上一个优秀的宝贝 。其实 , 同房次数过少反而不利于受孕 。因为 , 同房次数过少会使精子在睾丸中驻留时间太久 , 这样 容易使精子发生老化 , 从而活力下降 , 导致形成的受精卵质量不高 , 不容易生出健康又聪明的孩子 。
正确的做法:应该按照正常夫妻的生理需要 , 每周同房1~2次 。在准备怀孕时 , 可据月经周期安排在预计下次月经日前14天同房 , 这时正是排卵期 , 容易形成优秀的受精卵 。
误区2:在旅游途中受孕
有些夫妻会在旅游途中意外怀孕 , 其中有些人便继续妊娠下去 。这种做法不太妥当 , 因为在旅途中夫妻都会体力过度耗损 , 加之生活起居没有规律 , 经常睡眠不足 , 每日三餐的营养也容易不均衡 。