【孩子补身体适合喝什么汤 推荐适合孩子成长的八款汤水】对于孩子的吃穿住行,咱们的妈妈一直都是比较操心 。尤其是在宝宝的饮食上,咱们的妈妈那可以是很是关心 。而且,很多从未做过饭的妈妈为了宝宝,都开始洗手羹汤了 。
说到这,咱们都知道,多喝汤不仅能调节口味,补充体液,增强食欲,而且能防病抗病,对健康是非常有益 。
那既然如此好的条件,咱们一定要推荐给我们的妈妈们,让她们为孩子做一做的 。
那么孩子适合喝什么汤呢?什么汤有营养,下面跟随小编一起来看看吧~
文章插图
象牙丝炖雪梨止咳润肺
象牙丝炖雪梨
材料:象牙丝(中药铺有买,有点贵,不过,效果很明显)+雪梨 。
做法:将雪梨切开两半,中间挖空,将象牙丝放中间 。隔水炖 。喝水,也可连肉吃 。
功效:清润、止咳、润肺 。
苹果瘦肉无花果煲雪耳清肝开胃
苹果瘦肉无花果煲雪耳
材料:苹果三只、削皮切块 。瘦肉五六文 。无花果2个 。雪耳1个 。
做法:把苹果、瘦肉、无花果、雪耳放一起,用汤煲煲2小时左右 。
功效:清肝、清润、润喉、酸甜可口,开胃 。小孩可常喝,当水喝都很好 。
谷芽麦芽煲山楂开胃消滞
谷芽麦芽煲山楂
材料:到中药房买谷芽、麦芽、山楂,告诉执药的小孩有多大,人家就会执相应的分量了 。
做法:把谷芽、麦芽、山楂放一起煲水喝 。可常喝 。
功效:健脾、开胃、消滞 。
大骨汤补钙健脾
大骨汤
材料:猪骨(最好选用蔗渣骨那几块,和卖猪肉的讲人家就明白的了 。不要用桶骨,肥 。)+茨实+淮山+苡米 。
做法:最方便的是用电子瓦撑,熬半天 。最好一次买多些料,煲浓些,煲一大煲,然后买几个小胶合分装起来,放冰箱冷藏那格,冻成冰坨子,然后每天要用才拿出来解冻 。那就不用每天煲 。
功效:增强钙质,健脾开胃 。
泥鳅汤治多汗
泥鳅汤
材料:泥鳅+茨实+淮山+苡米 。
做法:
1.泥鳅买回来,直接在袋子里撒几勺盐 。泥鳅自然会不断翻动,身上的黏液就会脱落 。
2.然后用水冲干净,不用劏的 。然后少油落锅,将泥鳅爆炒一下,落四碗水,滚一下 。
3.然后转落个细煲,加茨实+淮山+苡米一起煲浓 。汤直接饮用,或用来煮面煮粥 。
功效:小儿多汗、体虚、病后流汗不止 。专用于小儿敛汗 。现在很多小孩出热痱,其实可以先为其敛汗,没有这么大汗了,痱子就不会这么厉害 。
文章插图
鱼骨汤补钙去湿
鱼骨汤
材料:大鱼骨,选中段到尾,切件 。红萝卜+黄豆+雪耳 。
做法:
1.起锅略煎鱼骨,红萝卜去皮切片略微爆炒,然后加水 。
2.滚十分钟后换落汤煲去煲,加黄豆和雪耳 。汤直接饮用,或用来煮面煮粥 。
功效:增强钙质、清润、去湿 。
竹蔗马蹄红萝卜茅根水清热降火
竹蔗马蹄红萝卜茅根水
材料:竹蔗+马蹄+红萝卜+茅根水 。
做法:把竹蔗、马蹄、红萝卜、茅根水放在一起煲2小时即可 。微甜,小孩可以直接当水喝 。尤其适合那些不愿意喝水的小孩 。
功效:清热、降火、润肺 。远没有凉茶这么凉,但很清润 。可常喝 。
米汤清热
米汤
做法:大人煲粥,粥面浓浓的那层白浆 。营养丰富,做法简单 。可直接当水喝 。小孩病中、病后、热气,都可以饮用 。
- 网友真正喜欢的是我的身体
- 孕前少吃肉,好孕自然来
- 备孕妈妈补好牙再怀孕
- 父母个子矮孩子长不高怎么办 打破遗传禁固6点助长高
- 自然分娩准妈妈应拿出勇气
- 烟龄1到15年|烟龄1到15年身体都会发生哪些变化 吸烟对身体有哪些害处
- 和孩子一起对暴力动画片说NO
- 让孩子们幸福一生的教育
- 性教育要给孩子看裸体吗?
- 备孕:补好牙,再怀孕