孕前生活调整 _生活调整

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1、远离新装修的房子
备孕女性孕前千万不要呆在新装修的房子里，有些装修材料中含有甲醛、苯、氨等有害气体，这些有害气体对人体遗传物质有很强的损伤作用，育龄女性长期吸入苯会导致月经异常，若孕期接触苯，妊娠并发症会显著增高，苯还会增加宝宝先天性畸形和白血病的发病率。
2、家有小动物暂时先送人
小动物身上有一种叫做“弓形虫”的寄生虫，孕妈妈一旦受感染，直接影响胎儿发育，致畸严重。尤其是在怀孕前3个月，一旦发生先天性感染，大约40%的胎儿可能有严重损害，出现流产、死胎或新生儿疾病。
备孕女性一旦接触宠物，要立即洗手，以免感染宠物身上的病原体。养过宠物的夫妇应先去医院检查，确认没有被感染再怀孕。如果有宠物，无论它多么可爱，都该寻思暂时为它另觅“人家”了。
3、慎用洗涤剂
洗涤剂中含有微毒有害化学物质，可通过皮肤到达输卵管。当此成分在孕妈咪体内达到一定浓度时，可使刚受精的卵细胞死亡而导致不孕。
4、备育男性少用手机
【孕前生活调整】 手机的高频微波会造成精子数量锐减，并使精子活力下降。因此，备育男性应尽量少使用手机，多用座机，必须用手机时，尽量长话短说。