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猪心汤是一道美味可口,同时营养丰富的一道菜 。除了鲜美的口感之外,还可以在食用的过程中补充丰富的蛋白质、维生素、微量元素营养成分,从而达到食补的目的,因此它也受到了很多人的喜爱 。下面让我们来了解一下猪心和什么一起炖比较好 。
总体来说,猪心汤中主要的功效是来自于猪心的,但是配料并不是不重要,好的配料是可以和猪心一起相互搭配的,起到更好的作用 。
【孕晚期可以吃猪心吗】一般来说,和猪心搭配的食材一般分为两类,一种是较为常见的排骨、红枣等食材,另一种则一般是一些中药成分 。如枸杞、党参等 。它们首先自身的营养价值和药用价值都是很高的,对人体都有很好的滋补作用,其次药性和猪心并不冲突,大多也都有安心定神的功效,比如莲心就是一个很好的例子 。
同时,我们也要注意猪心的禁忌搭配,比如杏仁、橙子、黄豆、鹌鹑、豆类、鲫鱼、茶叶、萝卜这些食材,都是不应该和猪心一起炖的 。
紫菜猪心汤
原料:
水发紫菜50克,猪心250克,植物油适量 。
辅料:
盐3克,料酒15克,葱段10克,姜片5克 。
做法:
1、将紫菜洗净后撕成片备用 。
2、将猪心剖开洗净,放沸水锅中汆去血水,捞出,洗净、切片备用 。
3、锅中放油烧热,下葱段、姜片煸出香味,放入猪心,烹料酒煸至水干,加入盐、清水750克,烧煮至猪心熟,加入紫菜、味精烧开,盛入汤盆中即可 。
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