感冒吃什么水果好的快 12种水果有助你摆脱感冒烦恼( 三 )

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感冒吃什么水果好？
7、甘蔗
甘蔗味甘，平，无毒，主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效，对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症，可利用多食甘蔗来改善症状。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
8、柠檬
柠檬含有丰富的维生素C ，具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C 。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。
除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛减少喉咙干等不适。
9、荸荠
荸荠适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。而荸荠，中医认为，荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。
就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。
治疗感冒的其他方法
1、喝鸡汤
2、多吃萝卜
3、常饮生姜红糖茶
4、少吃食盐

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5、喝蜂蜜水
6、用食醋滴鼻、熏蒸
7、用冷水洗面
8、呼吸蒸汽
小编的话：以上就是关于感冒吃什么水果好的相关信息分享，感冒了确定是很难受的，吃药吧，对身体又不是很好，而且药物有一定的副作用，长期食用必定会对人体造成影响。如果不吃药的话，感冒症状又挺难受的，所以在吃与不吃之间矛盾徘徊的人可不在少数。所以现在有了我们的分享后，如果你还在犹豫吃不吃药，不防用我们以上的水果方法一进行治疗缓解吧！