孕妇临产前3天的症状( 二 )

二、孕妇临生前吃什么好
1、香蕉
专家建议，产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘。
2、橘子
要想在生产中避免出现大出血，那么就必须要增强血管的弹性以及韧性，同时还能够预防产后继续大出血。产妇在生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多但通过吃橘子便可很好地预防。
3、山楂
产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用，在山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。大部分产妇在生完孩子后都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥的现象，适当吃些山楂除了能够提高食欲之外同时还能达到散瘀活血作用，并且还能排出子宫内的瘀血。
4、桂圆
桂圆是一种营养极其丰富的水果，我国中医认为桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。特别是对于产后虚弱的人来说，适量的吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足
。
3.孕妇临产前3天的症状

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大部分第一次怀孕的孕妇，越到临近预产期的时候，由于不知道分娩具体是什么时候会来，也不知道分娩时会遇到怎么的情况，是否会疼痛等，心情会变得十分紧张和担忧，下面为了让大家对临产前的状况有一些了解，由小编来说一下，孕妇临产前3天的症状。
一、孕妇临产前3天的症状
1、见红。在分娩前一、两天，子宫颈口开始活动，使子宫颈内口附近的胎膜与该处的子宫壁分离，毛细血管破裂而经阴道排出少量血，并与宫颈管内的粘液相混而排出，这种阴道流出的血性粘液，这是临产前的一个可靠征兆。因此孕妇在预产期已到，并已有不规律宫缩的时候，应及时的发现这种征兆，特别是发现靠阴道口的短裤处有潮湿不适的感觉时，应立即查看短裤上有否血性分泌物。
如果只是少量淡淡血丝，可留家观察，注意多休息，不要过度操劳，避免剧烈运动。如流出鲜血，超过月经量，或伴有腹痛，就要自行入院就诊。
2、破水。由于子宫收缩加强，子宫腔内压力增高，促使羊膜囊破裂，囊内清亮淡黄的羊水流出。
一般破水后很快就要分娩了。应立即让产妇取平卧姿势送往医院分娩，千万不可直立或坐起，以免脐带脱出，造成严重后果。
3、腹痛。
一般在临产前2周左右，产妇就出现不规则的肚子发紧和疼痛的感觉，此为子宫收缩。这种子宫收缩一般不超过半分钟，并且不规则，经休息后可以减轻或停止，故称之为假临产。如果产妇的腹痛逐渐增强，持续时间延长，间隔时间越来越短，腹痛一阵紧似一阵，就预示着快临产了。
二、如何缓解临产前情绪
1、增强自信。准妈妈要相信自己的能力，也要相信自己的宝宝。分娩过程虽然很痛，但是每一个有孩子妈妈都承受过的，所以没有想象的那么可怕。
2、多学习知识。产前多看些分娩的图书或杂志，了解整个分娩过程。越熟悉产程，就会越对分娩减少恐惧。
3、与家人朋友多交流。可以多和家人、朋友沟通交流，尤其可以和一些新手妈妈交流，能够了解分娩的情况，缓解紧张的情绪。
以上就是孕妇临产前3天可能会出现的症状，一旦这三个症状都出现了，就证明已经进入了待产的时刻了，这时候不用过于紧张，保持心情平和，按照产科医护人员的指示待产，可以适当活动一下，吃一些食物，保持体力，有利于顺利分娩，希望今天介绍有帮助。