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怀孕以后会经常听到大家说吃某些食物对胎儿大脑发育好 ， 其实胎儿大脑发育功能的建立与营养物质是密切相关的 ， 比如蛋白质、DHA等 ， 孕妈日常可以多吃瘦肉、鸡蛋、奶类、核桃等食物 ， 帮助促进胎儿大脑发育 。
当然 ， 除了饮食上的营养均衡需要注意外 ， 日常作息习惯也要保持规律 ， 不要熬夜 ， 否则影响自己休息以外也会影响到胎儿的正常发育 ， 早睡早起 ， 养成良好的工作和生活习惯与胎儿智力发育也是有着必要联系的 。
孕反应与胎儿的智力发育之间的关系固然有一项研究论证 ， 但是也并非是要把胎儿智力发育与之完全关联 ， 且胎儿出生以后的智力发育许多种因素有关 ， 孕妈平日里的衣食住行都应该注意 ， 这样才能够稳定身体机能、促进胎儿正常发育 。

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