宝宝总是M型坐姿怎么办

1.m型坐姿可以瘦大腿吗？

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不能，只有配合运动才能瘦。
很多人的坐姿是“M”形状，膝盖和大腿着地，两只小腿分别向两边后方弯曲，刚会坐的婴儿用这个姿势没有关系，一旦到了学步的时候，长期保持这个坐姿，就可能形成内八字等毛病。
这姿势会导致骨盆向外扩张，令大腿骨内转，膝盖关节也随之而内转。最终双脚可能会内撇和足弓反转，影响步行姿势，严重更会引致“脊柱前凸”，即脊柱大幅向内弯曲，影响身体整体的平衡感和协调能力。
瘦大腿技巧
1、敲打赘肉法
适合上班族，运动少的人，可以经常敲打大腿。双手握成拳头，然后用力敲打大腿，力度以发出轻微的响声为好，能够帮助大腿消除多余的水分。如果想要取得好点的成果，可以用些瘦身的产品配合按摩，每天坚持15-20分钟。
2、运动瘦腿法
大腿上的赘肉比小腿难去除，这就需要我们坚持加强运动了。多走路，如果你实在没有时间去健身房，那么不妨利用一切机会多走路。
3、爬楼瘦腿法
在爬楼梯的时候，可以踮起脚跟，让脚尖受力，这样感觉重量放在了大腿上，对于去除腿上的赘肉有帮助。
2.宝宝坐下的时候总是驼着背，这是为什么呢？

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引言：小孩子的健康问题现在越来越严重了，而且也是值得大家关注的。大家朋友们更是要做好一定的防范工作让孩子拥有强健的体魄和身体状况。
(h3)一、小孩子为什么总驼背
孩子驼背的原因有很多种，孩子出现的先天畸形，也就是先天发育有关系。多见于先天性的脊柱侧弯的孩子，本身引起了脊柱部位有明显的后凸畸形，从而随着发育就会出现明显的驼背的症状。孩子出现驼背，有可能是坐姿不正。就会引起孩子出现驼背的情况，但是这种驼背的角度一般不会很大。孩子出现驼背有可能是外伤导致的脊柱部位的损伤。
如果家长发现纠正孩子驼背的情况，以免影响孩子的正常发育。
(h3)二、小孩子驼背有什么危害
不仅影响孩子形态美。而且现在健美观念日益深入人心，含胸、驼背，首先造成外观体态不美，有点未老先衰的样子。驼背严重患者还可能导致阳痿、瘫痪、自卑、没自信等身体和心理疾病。孩子长时间驼背易诱发呼吸及消化系统疾病。驼背容易合并其它症状，造成全身性的不良影响。
(h3)三、小孩子如何改正驼背的状况
可以按摩推拿，可以使松弛软组织缓解僵硬，有利于改变姿势，只是矫正的作用有限，对形成正确的姿势帮助不大。也可以适用于轻度驼背，用医用材料将脊柱固定在正确的姿势上，也称制动，效果是立竿见影，作用不大。手术方法主要是对于成年人比较严重的脊柱侧弯畸形，对于患者的生活造成了严重的影响，不得不施行手术，手术风险较大，值得大家深思考虑。
【宝宝总是M型坐姿怎么办】还是建议大家从小养成不驼背的习惯，这样以后就不用受罪了。