教妈妈们减轻怀孕症状的方法

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女性怀孕了，因人体质不同也会相应的产生不同的怀孕症状，而怀孕的症状一般包括：恶心呕吐、频尿及便意感、下腹痛、腰酸背痛、头痛等。那么孕妇出现这些症状之后会给日常生活带来影响，我们如何让孕妇妈妈们轻松度过这个难过的早孕反应时间呢？
【教妈妈们减轻怀孕症状的方法】 1.恶心呕吐孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验，老人家说这就是“害喜” ，常发生在早上。治疗方式可以食物疗法，即避免油腻及油炸的食物。如早晨下床前先吃几片苏打饼干，另外喝果汁也可以改善症状。如果还是很严重，则可以服用“止吐药”及“维生素B6”来改善；严重到引起低血糖、脱水及肝功能异常，则需要住院治疗。2.频尿及便意感怀孕后由于子宫渐渐的变大，往前压迫到膀胱，膀胱的内容量愈来愈小，所以当尿液积到某一程度时，便有尿意感以致于勤跑洗手间，可是却仅涓涓细流，不像以前澎湃。同样的情形也发生在大肠，大肠一被刺激，就有便意感。这种情形会持续3个月，当超过3个月后，骨盆腔便容不下涨大的子宫，子宫往上升到腹腔内，对于膀胱、大肠的压迫逐渐消失，频尿及便意感也将同时缓解。