1：乳腺增生忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品 。这类食物中含有大量的黄嘌呤 ， 会促使乳腺增生 ， 因此 ， 女士们应少吃这类食品 。饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌 。
2：女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品 ， 以及更年期妇女长期过量使用雌激素 ， 都被认为是诱发乳腺疾病的原因 ， 在无医嘱的情况下 ， 不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液 ， 少吃各种“补品” ， 以免引起不良后果
3：忌辛辣刺激性调味品或食物 ， 如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品 。
4：少吃油炸食品 ， 低脂肪、低蛋白饮食 ， 动物脂肪、用雌激素喂养的鸡、牛肉 ， 甜食等 。

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