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回乳如何饮食调理
【饮食原则】
断奶宜在春秋两季 。
断奶前要做好婴儿的饮食准备；并且乳母的饮食要清淡 。
宜多食消导食品如山查、神曲、麦芽等 。
【食疗验方】
【回乳如何饮食调理】（１）回乳四物汤 。麦芽６０克，川芎、当归、白芍、熟地各６克 。将麦芽炒为末，加水与药同煮，趁热服汁 。同时并用布束紧两乳 。
（２）花椒红糖饮 。花椒与红糖各３０克 。将花椒先放在４００毫升冷水中泡１小时，再煎至２５０毫升，放入红糖即成 。每日１剂，一般２～３剂即可回奶 。
【饮食禁忌】
在回乳过程中，乳母忌食鸡、鸭、鱼肉等之物，少食汤类，少饮水 。
不宜在夏季断奶 。

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