4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴 。保持室内空气流通、防止中暑 。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理 。
【产后奶水多久能完全通】5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动 。
一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈 。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始 。总之，产后运动要持之以恒 。

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