胸软下垂没弹性怎么补( 四 )

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有的人胸部柔软，有的人胸部较硬考虑与以下情况有关系：女性的乳房是由脂肪以及乳腺组织所构成，如果女性的乳房脂肪含量较高，触感就会比较柔软，也有的女性，因为长期的运动会使的胸部的肌肉变得结实，触感就比较硬。在月经期快来之前，部分女性的激素分泌增多，乳房会出现相对坚硬，月经结束后会逐渐变软。中年女性胸部的胶原蛋白缺失或者胸部下垂，也会出现胸部较柔软的情况。
胸部较硬可能考虑是得了乳腺增生，此病会出现胸部有硬块，伴有疼痛感，尤其是月经来潮前症状更明显。胸部的硬或软有可能与其他情况有关系，如果胸部出现过于坚硬或伴有疼痛感，最好去医院做进一步的检查。
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胸部比较软有多种原因导致，没有生育的女性会出现胸很软，主要是由于身体比较虚弱，胸部脂肪比较少导致，和平时的不锻炼或者是饮食有关系，也可能和遗传有关系，需要在平时的生活上引起注意，可以多锻炼，多吃含有胶原蛋白的食物，如动物的表皮、猪蹄、阿胶、燕窝等丰胸的食物。而且，还要注意避免盲目的减肥，可能会导致皮下脂肪减少，导致胸部变软。
生育后的女性出现胸软，这是一种比较正常的情况，主要是由于体内雌性激素分泌导致胸部变软。还有可能和女性服用过避孕药也有关系，经常性的使用避孕药，会使体内的血液激素增加，使胸部变软。
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正常状态的乳腺皮下脂肪层是比较柔软的，由于皮下脂肪层是属于疏松组织，触摸比较柔软，乳腺腺体是质韧的。由于乳腺的腺体是结缔组织，密度比较大，触摸也是发硬的，在乳腺自我检查时尽量用手指指腹去触摸，而不要用手指掐捏，容易造成乳腺内有肿块的假象。女性在月经来潮前乳腺有明显疼痛或者硬块，是属于比较常见的现象，多数会在月经结束后症状缓解，平时可以做乳腺的自我检查，发现有异常再到医院就诊。
【胸软下垂没弹性怎么补】注意保持心情愉快，尽量不要压力过大、脾气暴躁，如果担心有乳腺疾病，尽量每年定期到医院做常规的乳腺检查。