奶水颜色和质量( 三 )

一般情况下来说，颜色发黄的母乳是最具备营养的。
这种母乳正常是在新生儿出生几天后会出现在女性的身体上，虽然说量比较少，但是整体的乳汁比较浓稠，颜色会呈现出黄色，如同黄油一样，这属于初乳。而初乳当中含有非常多的营养元素以及抗体，所以必须要给新生儿喝。之后受到种种因素的影响，孕妇身体母乳的颜色可能会逐渐变成乳白色或者是黄绿色等颜色。
一般可以通过新生儿具体的生长发育状况来判断母乳当中是否含有营养物质。
二、如何让母乳更加健康
1.注重钙和维生素D的摄取
如果想要让母乳变得更加健康的话，那么产妇在喂养的过程当中，一定要注重自己身体对于钙以及维生素D等多种营养元素的摄取。因为在孩子成长发育的过程当中，钙元素以及维生素D这两种营养元素是必须要的。
2.少吃盐
部分女性的母乳当中可能会存在着大元素以及元素含量过高的状况，这大部分情况下是哺乳期妈妈摄取过多食盐所导致的。而食盐量含量过多的话，对于新生儿肾脏的发育会产生不良影响，所以建议在哺乳期间最好尽量避免摄取过多的盐分。
5.母乳正常是什么颜色的

文章插图
正常母乳一般都是以灰白、淡白色为主。
刚开始时的乳汁含有足够量的矿物质，但是颜色很淡，就是人们所说的"灰奶" 。有人认为吃了这样的奶容易泻肚，因而把它白白挤掉，这样是很可惜的。
奶水虽然看起来很淡，但其实还是有营养的，只是含脂肪少的原因。刚开始流出的奶水大都是清淡的，但所含脂肪较少；
哺乳一段时间后流出的奶（通常称后段奶）含脂肪较多，偏白色的，许多母乳喂养的宝宝吃不到后奶，摄取的脂肪较少，大都偏瘦。
所以每次喂母奶时应让宝宝多吮吸，适当延长吃奶时间，以便吃到含脂肪多的后奶。另外多吃卵磷脂或是天然油脂物会使奶水中脂肪增多，奶水挤出后静置，颜色浓稠，且放冰箱很快会浮一层油脂。
扩展资料：
产后最初几天分泌的乳汁叫初乳，虽然不多但浓度很高。初乳中富含抗体、丰富的蛋白质、较低的脂肪及宝宝所需要的各种酶类、碳水化合物，这些都是其他任何食品都无法提供的。
相对而言含乳糖、脂肪、水溶性维生素较少，初乳中免疫物质可以覆盖在婴儿未成熟的肠道表面，组织细菌、病毒的附着。
但是有一些极端情况下，可能会出现其他颜色的母乳，比如说绿色。
绿色母奶通常是吃到大量的绿色或蓝色的食物引起，例如维生素含量高的菠菜及藻类，含有蓝色染料的食物也有可能让母奶变成绿色，而食用B群后也有宝妈挤出金黄色母奶，也是正常的反应。
参考资料来源：