什么颜色的母乳比较有营养

1.到底什么颜色的母乳最有营养？有什么区别吗？

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准妈妈在刚开始哺乳的时候，母乳的颜色是黄色，通常被称为初乳，但是一般来说母乳最常见的颜色就是奶白色，那么很多人比较好奇，到底什么颜色的母乳是最有营养的，它们有什么区别吗？下面一起来看一看。
(h3)一、哪种颜色的母乳最有营养？
1、黄色的母乳。
【什么颜色的母乳比较有营养】一般在宝宝出生的头几天母乳是比较少的，而且很稠，颜色发黄，这种母乳被称之为初乳，初乳中会含有丰富的营养以及抗病的物质，所以千万千万不要把初乳挤掉，应该全部喂给孩子，只要孩子想吃就应该直接去喂奶，不要去刻意的去定食，为了确保孩子的发育需要，应该在宝宝出生一个月之后，在哺乳的同时建议补充一些安全的维生素a或者是D 。
2、灰白色的母乳。准妈妈的乳汁分泌通常都需要经过三个自然阶段，他们每个阶段都有各自的营养特点，最先开始的乳汁是含有足够量的矿物质，这也是人们常说的灰奶，有人会觉得吃这样的奶会让孩子容易导致腹泻，因此白白的给他挤掉了，其实这是很可惜的，如果让婴儿吸允一会儿之后，奶水就会慢慢的变白，这就是蛋白质和碳水化合物增多的表现。
3、有些人的奶水看起来很淡，觉得没有营养，其实这是错误的，他只是含脂肪少的原因，到最后流出来的就是含脂肪多是白色的，很多母乳喂养的时候宝宝吃不到后奶摄入脂肪少大多偏瘦，所以说每次在给宝宝喂奶的时候，应该让宝宝多吸允一会儿，适当的来延长吃奶的时间，以便宝宝可以吃到含脂肪多的后奶。
(h3)二、母乳喂养的好处有哪些？
母乳喂养的好处是比较多的，因为母亲乳汁的成分有免疫力，可以提高宝宝消化能力，另外还可以促进呼吸系统的循环活动能力增加肺活量，另外还可以促进宝宝口腔的发育。对于妈妈而言也是有好处的，可以有助于慢慢排除体内的恶露收缩子宫，还有瘦身的效果。
总而言之，每个阶段的母乳有不同的颜色，也有它不同的营养价值，在给宝宝喂奶的时候，应该让宝宝多吸允一会儿可以让宝宝吃到最有营养的母乳。
2.为什么母乳会有不同颜色什么颜色的母乳最有营养

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1、灰白色母乳　乳汁分泌要经过三个自然阶段，每一阶段都各有其营养特点。开始时的乳汁含有足够量的矿物质，就是人们所说的“灰奶” 。有人认为吃了这样的奶容易泻肚，因而把它白白挤掉，很可惜。当婴儿吸吮一会儿后，奶水变白，这是蛋白质和碳水，化合物增多的表现。快要终了时，奶色白而稠，含有大量的脂肪。只有这三个阶段的奶汁都被婴儿食用了，才能保证合理的营养，而且这样做还能促进下一次乳汁的分泌。
2、淡色母乳　奶水看着很淡其实还是有营养的，只是含脂肪少的原因。刚开始流出的奶(通常称前奶，含矿物质、维生素等不可缺少的营养)含脂肪少，大都是清淡的，到最后流出的奶(通常称后奶)含脂肪多，是白色的，许多母乳喂养的宝宝吃不到后奶，摄取的脂肪少，大都偏瘦，所以每次喂奶时应让宝宝多吮吸，适当延长吃奶时间，以便吃到含脂肪多的后奶。
另外多吃动物油会使奶水中脂肪增多，奶水看上去就是白色的了。
3、黄色母乳　孩子出生后头几天的母乳量较少，乳汁较稠，颜色发黄，称为“初乳” 。初乳含有丰富的营养和抗病物质，所以千万不要挤掉，应全部喂给孩子。为能产生足够的母乳，只要孩子想吃，就应该喂奶，不必定时。为了确保婴儿发育的需要与预防佝偻病的发生，应在出生一个月后，在哺乳的同时，在医生指导下补充安全量的维生素A及D(或鱼肝油)，但应避免过量中毒。