怀孕后的前三个月注意事项包括哪些


怀孕后的前三个月注意事项包括哪些

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怀孕前三个月注意事项有哪些你知道吗?要提醒一下的是这里指的怀孕前三个月是说怀孕之后的1-3个月期间 , 并不是说计划怀孕之前的三个月时间哦 。妇人在怀孕以后 , 在怀孕初期由于体内绒毛膜促性腺激素水平增高 , 一般在受孕40天左右就会出现恶心、不思饮食、精神疲惫、困乏嗜睡等反应 。少数人表现严重 , 恶心呕吐频繁 , 甚至呕吐胆汁、吐血 , 完全不能进食 , 从而出现脱水现象 。为了防止反应加重 , 首先要注意饮食调节 , 不再进食自己不喜欢的东西 , 以免加重反应;选择清淡易消化的食物 , 不吃肥腻、干炸之物 , 也不吃过甜、咸、辛辣的食品 。怀孕初期不宜食过饱 , 否则更使饱闷感加重 , 但也不能长期空腹 , 否则会加重营养不足的程度 。为了避免饥饿 , 可少食多餐 , 既可防止营养缺乏 , 又能减轻胃肠的负担 。
1.妊娠第一个月(1~4周)
【怀孕后的前三个月注意事项包括哪些】 如果孕妇的月经周期为28~30天一次 , 从未次月经第一天计算妊娠时间 , 妊娠第二周未是精卵结合 , 受孕的时间 , 受精后 , 细胞不断进行分裂 , 很快变成一个实心的细胞团 , 形如桑堪 , 称为桑堪胚 。细胞分裂发生在受精卵沿输卵管向子宫飘送的过程中 。受精后约4天 , 孕卵到达子宫 。
妊娠第3周 , 细胞团脱去外膜 , 为着床做好准备 , 此时细胞数约有150个 , 并分化成两个部分:内细胞群就是后来的胎儿 , 外层细胞将来形成胎盘和羊膜囊 。胚泡植入到富有养料和氧气的海绵状子宫内膜中 , 完成了着床 , 这时孕妇的血液中大量氧、蛋白质、维生素和其他各种物质的分子就透过薄薄绒毛壁 , 源源不断地进入胚胎的血流 。
妊娠第4周 , 胚泡已牢固地种植人子宫里 , 在那里生长发育成一个很小的胚胎 。此时 , 到了月经该来潮的时刻 , 孕妇最初的感觉是乳房胀满而触痛 , 同时月经并未来潮 , 应该考虑是否怀孕了 。妊娠3~4周时 , 称为胎芽期 , 胎芽身长约0.5~1厘米 , 状如小海马 , 此期为重要脏器生长期 。