偏头疼的解决方法 偏头痛天天发作怎么办( 二 )


女性在月经期或是怀孕后期,更容易因缺乏镁而引发偏头痛,所以偏头痛患者除了注意劳逸结合、睡眠充足、避免焦虑和紧张外,还应该多吃些含镁丰富的食物,以增加大脑中的镁含量 。