◆当宫缩间歇时
【为什么产房很冷】在宫缩间歇期，准妈妈要赶紧休息，放松身体，保持体力 。以便胎儿更好地娩出 。
◆当胎头下降时
这个时候，你会感觉阴部被压迫，宫缩越来越强烈的时候，不要用力，要张口哈气，以免造成会阴严重裂伤，甚至造成肛门撕裂导致产后尿失禁 。
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