妈妈说：这个时候 最好的办法就是多喝水多吃水果蔬菜 不过每天都要坚持的 怀孕期间是很容易上火的 最好不要吃药啦
妈妈说：多喝水多吃蔬菜和水果 ， 适量的运动 ， 方法只能慢慢见效 ， 急不得 。
【孕妇便秘怎么办快速治疗 妈咪经验之谈】 妈妈说：我也曾有过类似的经历 ， 尝试了一些食物也不怎么好用 ， 后来多吃点汤汤水水的菜貌似好转了一些 。
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