晚上喝驼奶粉有啥好处

1.晚上睡前喝驼奶粉好不好

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骆驼乳粉其实就是骆驼身上的奶，营养相当丰富，通常牛奶在晚上喝的时候能有助睡眠，但骆驼乳粉的营养和奶粉不太一样，比奶粉丰富的多，而且口感和味道可能也喝牛奶不一样，因此在喝的时间问题上就不一定和牛奶一样了，那么骆驼乳粉什么时候喝最好呢?
【晚上喝驼奶粉有啥好处】骆驼乳粉什么时候喝最好
一般建议早上刚睡醒或者晚上睡觉之前喝骆驼奶粉比较好。骆驼奶是一种可以空腹喝的动物奶，早上空腹喝也是可以的，还可以帮助人体补充所需的营养成分以及一整晚所消耗的能量。骆驼奶可以帮助放松神经，帮助睡眠，晚上睡前喝一杯是很不错的选择。因为骆驼奶营养价值比较高，一般早上或者晚上喝一次就可以，如果身体比较缺乏营养的话可以早晚都喝骆驼乳粉。
据有关科学家认为，骆驼奶比牛奶更有益健康，其维生素C的含量是牛奶的三倍，100毫升骆驼奶与等量牛奶的维生素C含量分别为3．8毫克与1．0毫克；1升骆驼奶含52单位的胰岛素，而等量牛奶的胰岛素含量仅为0．016单位。此外，骆驼奶的蛋白质含量与钙含量均高于牛奶，脂肪含量则低于牛奶。
骆驼乳粉在天然食品中营养最为全面，但这并不等于喝驼奶一定会长胖。
10克的全脂驼奶粉仅含热量220千卡，可以有效地缓解饥饿，最后摄入的总热量并不比不喝驼奶时更高。如果用两杯驼奶代替晚餐，甚至还有减肥的作用。驼奶中的乳糖、氨基酸、维生素D等都能促进钙的吸收，而且驼奶中的钙高于牛奶。如果需要补充钙元素，只需要每天喝驼奶即可，由于驼奶中的酪蛋白胶束对钙离子浓度十分敏感，所以还是驼奶补钙更好。
宝宝奶粉应该怎么选择比较好
既然是给自己家的宝宝选择奶粉，那肯定是选最好的奶粉了，毕竟婴儿在出生之后体质和发育都还没有完全完成，所以挑选合适的奶粉是很有必要的。建议选择大品牌的奶粉，最起码质量上能够得到保障。其实就是针对性的选择奶粉，比如每一个阶段使用不同阶段的奶粉，不要胡乱使用。甚至有的奶粉里面的营养成分较低，可以忽略不实用。
妈妈在选择一款奶粉的时候，重要的是多查查这个婴儿奶粉品牌的研发历史、研发背景，尽量选择这个领域的研发历史较长的行业巨头品牌，切勿选择那些杂七杂八市面上少见或是新出不久的婴儿奶粉品牌。大牌子的婴儿奶粉在各个方面，像是配方、奶源、分段以及生产工艺等方面都相对完善些，这样个给孩子吃着也放心。宝宝奶粉选择还应该看奶源，好的奶源离不开优越的奶源地，只有自然生态环境优越、水源纯净、产出的原奶才更加新鲜优质。
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