孕晚期可以喝绿豆吗


孕晚期可以喝绿豆吗

文章插图
孕妇可以喝绿豆汤吗?孕妇能喝绿豆汤,但要少喝 。
孕妇内火旺,因此有的孕妇想用绿豆汤来清热解暑,那么准妈妈们能不能喝绿豆汤呢?孕妇喝绿豆汤的好处 。
绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物 。此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质 。中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效
。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品 。孕妇喝绿豆汤方法 。
【孕晚期可以喝绿豆吗】绿豆汤解暑虽好但孕妇要少喝,不适合长期喝 。绿豆属阴,对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝 。孕妇可以喝绿豆汤,但别放太多糖,另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤,容易导致腹泻
。在煮绿豆的时候,可加些红豆大枣一起煮,可补气养血,另外,红小豆汤可以利尿,消除孕晚期的腿肿,一举多得 。
不能喝绿豆汤的孕妇 。
中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效 。但绿豆并非适合每个人 。如果孕妈妈本身体质偏寒,容易腹泻,就不要多吃绿豆 。》》吃鸡蛋的11个注意
如果孕妇真想用绿豆解暑的话,可以吃绿豆粥,做法是将米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮成粥 。同时,如果要单独用绿豆煮甜水饮用,必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉 。