孕妇如何防止甲流

每年的秋冬季，开始进入流行季节，特别是最近甲型H1N1爆发时期，特别是已被视为甲流预防重点对象，一旦感染甲流病毒，容易出现严重甚至致命病情，而胎儿死亡或自然流产的风险也会升高。
那么作为中的准妈妈应该为您和腹中的宝宝应该如何防止流感的侵害呢？
一、保持充足睡眠，注意卫生。
【孕妇如何防止甲流】多锻炼、多洗手、注意室内保持通风，保持良好的个人卫生习惯。咳嗽时应使用纸巾、手帕并掩着口鼻，不要直接面对他人打喷嚏、咳嗽，用过的纸巾、手帕勿乱扔;打喷嚏、咳嗽和擦鼻子后要洗手;接触病人及呼吸道分泌物后要立即洗手，看护呼吸道传染病患者时，要带口罩。
二、孕前打流感防治流感发生。
对于已怀孕的妇女，怀孕不到3个月的孕妇禁忌接种流感疫苗，怀孕在三个月以后的孕妇最好咨询和听从有关孕期保健医生意见，慎重接种流感疫苗。怀孕不到3个月的孕妇，可适当锻炼身体，注意防寒保暖。与孕妇密切接触的家庭成员也应接种流感疫苗，以免传染给孕妇。
三、增强个人防范意识。
如果有发热、咳嗽等症状，不要擅自自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素，及时到医院检查治疗。当确诊为流感时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。