优生优育 女人发现自己怀孕了一定要做到3"不"


优生优育 女人发现自己怀孕了一定要做到3"不"

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如何做好优生优育的工作?妇科专家告诉我们,当女人发现自己怀孕了一定要做到3"不",究竟是哪三不呢?下面我们来看详细分析 。
不抽烟
妈妈自己抽烟,或是吸入二手烟,对弱小的宝宝而言就像进入一个毒气室 。烟里头的尼古丁,在吸入妈妈身体的时候会影响宝宝吸收营养、吸收氧气的能力,甚至对脑部有害,很多报导都显示抽烟的妈妈生下的宝宝较不健康,有些甚至导致怀孕初期流产 。
【优生优育 女人发现自己怀孕了一定要做到3"不"】 不喝酒
怀孕的时候如果喝太多酒,对宝宝造成的伤害跟吸烟差不多,很多妈妈或许认为喝一点没关系,反正又不是喝很多,但我认为这是错误的观念 。每天喝一点点,或是偶尔应酬喝一下,怀孕九个月累积下来,没有人能保证是不是已过量,尤其每个妈妈和宝宝的体质都不一样,所以还是戒了吧!
不喝咖啡
现代女性压力大,很少人不酗咖啡的!每天喝上一杯甚至好几杯是常事,但这些咖啡因加起来的量,真的会伤害到宝宝 。除了咖啡之外,含有咖啡因的东西像是茶、可乐、巧克力等,怀孕期间也最好少碰 。