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您好！未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，红糖对产妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用 。但是不建议孕期喝大量红糖水，因为有促进子宫收缩的作用，同时还有可能因为摄入糖分过多而造成妊娠性糖尿病的出现，所以不建议孕期大量食用红糖水，孕期正常饮用白开水就好 。
祝一切顺利！
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