怎么判断自己奶水够不够( 二 )

1、看哺乳次数。
出生后头1—2个月宝宝每天需要吃8—10次，3个月龄时间每天至少要吃8次。
2、看排泄。
如果单纯依靠母乳喂养，婴儿的24小时小便次数达6次以上，是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。如果每天24小时的小便次数不足5次，就说明奶量不足，婴儿没有吃饱。由母乳喂养的婴儿大便的形状是黄油油的软便，每天大便2-4次，这表明奶量充足，婴儿吃饱了。如果母乳喂养的婴儿大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明母亲的奶量不足，宝宝没有吃饱。
3、看睡眠。
宝宝如果在吃奶后能安静入睡4个小时左右，且不哭闹能够深度睡眠，表示孩子已经吃饱。
4、看体重。
正常情况下，宝宝如果奶量足够，每星期平均增加体重0~170克，3个月时则为200克左右。
大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。这些可说明母乳充足，婴儿吃得饱。
【怎么判断自己奶水够不够】5、看神情。
宝宝吃饱了一般都会情绪良好，表现愉快，玩笑自如，眼睛闪亮，反应灵敏。
4.怎么判断有没有奶水够不够
母乳不像奶粉，没有固定的容器可以衡量，没有刻度来告诉你宝宝到底吃了多少的量。当有的妈妈开始质疑自己奶够不够，会选用吸奶器把母乳吸出来，而当妈妈用吸奶器吸母乳的时候，她发现原来我用吸奶器吸发出来的母乳这么少呀，这么少的母乳怎么够宝宝吃呢？
于是宝妈就开始焦虑、自责，睡不好觉，各种催乳招数使用起来，鲫鱼汤、吃鱼虾、通草炖猪肚等等，一切为了孩子，吃吃吃，有的觉得无法改善的时候，甚至开始添加配方奶粉。
其实宝宝通过吸吮妈妈母乳，吃到肚子的母乳的量远远要大于吸奶器吸出来的量，因为母乳是边吃边产的，也就是说像井水，越打水就越会生产。
首先我们来看看宝宝的胃容量，新生儿出生后胃容量很小，此时我们妈妈乳汁的分泌量也很少，妈妈的乳房感觉软软的，挤出来的奶是用“滴”的来计算。宝妈就会很担心，我是不是不会产奶，实际上，只要产后尽早开奶，勤母乳，频繁哺乳（八到十二次每天，甚至更多）。
看到宝宝嘴巴开始有吸吮样的动作，头扭来扭去，睡觉时动来动去，就开始哺乳。不要等到宝宝哭闹，烦躁的时候才开始喂奶，因为宝宝哭闹的时候，比较烦躁，有时候不太愿意吃奶，而且哭闹时候吃奶会导致很多的空气吃进宝宝肚子里，造成孩子胃肠胀气等。
我们还可以从宝宝二便和精神状态等来衡量：
小便：每天要尿湿八九次，1个月以上的宝宝尿布会更湿，颜色应该是清清淡淡的黄色，如果颜色很深，要考虑是否母乳不够，混合喂养的宝宝，可以适当喂水。
大便：母乳喂养的宝宝，大便通常呈金黄色，混合喂养的宝宝，大便呈淡黄色，比较干燥。如果大便的颜色发暗、量少或次数少，并含有大量黏液，可能是因为吃奶不足。
虽说宝宝吃的多，自然排便更多，但大便次数却是因人而异。
4个月内母乳喂养的宝宝，有的会出现5-10天不拉大便，就是我们俗称的母乳宝宝的攒肚现象，如果宝宝其他情况都很正常，就不干预。