怎么判断自己奶水够不够

1.怎样才知道自己奶水够不够？

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如果是几乎不涨奶，很少溢奶，挤奶的量总是不多，那么疑问就来了，宝宝吃不饱吧
我的答案是:不会的
因为妈妈的体质不同，有些妈妈的乳房随时都在工作，而有的妈妈就会在宝宝吸吮的时候集中生产，不一样的哦
再加上宝宝的食量也是差的很远的，宝宝的食量决定妈妈的奶量，而不是相反哦
判断自己奶水够不够或者宝宝有没有吃饱，一定是看尿片，一天有比较湿的纸尿裤4-6片（如果是布尿片，一湿就换，那么有6-8片）就是吃饱了，大部分宝宝一天的尿量都会超过这个标准的，有些妈妈觉得自己奶不够，其实宝宝的尿量都会比这个多
这个标准之外，看宝宝的表现都是不准的宝宝爱哭闹、不睡觉、拉扯乳头，都不代表吃不饱or吃不到奶爱哭闹——事实上，小宝宝经常无缘由的哭闹，一般是缺少安全感的表现，需要爸爸妈妈多发挥智慧去安抚他。我的诀窍是，喂奶罗，有这么好的工具为啥不用。吸吮是宝宝安抚自己的最有效方式。此外，走动、摇晃、唱歌、竖抱、坐车、外出，都是好方法。
宝宝越大，就越不爱哭的。
不睡觉，或者睡的很浅，或者要抱着睡，一放就醒，或者夜里经常醒来要吃奶——这些宝宝的睡眠问题，基本上都是由宝宝的睡眠习性和模式造成的，跟吃饱与否无关。关于夜奶，请参考精华帖“宝宝你何时一觉到天亮” 。宝宝不睡，可能是因为我们大人没有找到哄睡他的方法。宝宝要抱着睡，是因为他需要你的怀抱。至于夜奶频繁的宝宝，也只能靠妈妈辛苦一点啦。
等宝宝大了，自然会学会自己入睡的。
不好好吃奶，拉扯乳头，反复吐出乳头、吃奶吃到中途哭闹——也许宝宝是烦躁了，也许是想刺激奶阵，也许是想得到安抚却吃到了一大口奶，也许是身上不舒服想动一动。
2.怎么知道自己奶水够不够?
婴儿吃一会儿奶就睡着，其实并不是真正睡着了，而是累了在打瞌睡，往往要吃一会睡一会，反复两三次才能真正吃饱。
其实，判断母乳量是否足够的方法有很多，我们来看几个最简单的：
1.看宝宝排便量和排尿量
1个月以内的宝宝经常有黄绿色大便，有的宝宝甚至每次吃完奶都会大便，每天要尿湿6-8次，小便的颜色呈淡黄色或无色，每次的尿量能浸透尿布。如果宝宝大小便的量正常，则母乳是足够的。
2.看宝宝吃奶的状态
宝宝在吃奶时，可以听到“咕嘟、咕嘟”的吞咽声，吃奶后，宝宝表现出明显的满足感;宝宝不吃奶时，精神状态也很好，感觉很满足、很快乐;2个月以内的宝宝，在两次哺乳之间能安静而满足地入睡。这些都表明奶量是足够的。
3.观察乳房状况
在喂奶之前，妈妈感觉乳房胀满，喂奶时有下乳感;喂奶后，乳房变得柔软，则妈妈的母乳基本足够。
4.看宝宝生长情况
这也是最重要的一点，看看宝宝的体重是否按照正常规律增长。
0-3个月的宝宝每周体重增加量应该在150克以上;3-6个月的宝宝，平均每周增加105克。如果宝宝体重增长过少，则可能母乳不够，需适当添加奶粉。
3.怎样知道自己奶水够不够
虽然不同年龄的宝宝吃奶量都是有一定的标准的，但是这个标准也是因人而异的。妈妈们想要准确了解宝宝是否吃饱了，在适当的时候给宝宝补充适当的奶量，最重要的一点是学会如何判断奶量够不够、宝宝吃饱了没。
一般情况下，只要学会下列“五看”，新手爸妈也能轻松掌握宝宝的正常奶量。