7、多喝水 。多喝水对防止伤风和咽炎具有很好的成效，天天最好包管喝600～800毫升水 。
8、不扎堆 。尽量不去或少去人群稠密的大众场合，人越多被传染的概率越大，躲避是最好的挑选 。
9、醋熏蒸预防法 。醋熏蒸法能否对防止伤风有效尚具有争议，但因没有害处，有些家庭还沿用此法 。
10、防呼吸道感染 。
【孕产妇感冒吃什么药?孕妇感冒食疗吃什么?】一般呼吸道感染就会感冒，由于此时呼吸道防御功能低，所以需要补锌，应多吃一些补锌的饮食 。那么哪些饮食是补锌的呢?补锌食物包括有瘦肉、花生米、海产品、葵花籽等含锌丰富的食物 。

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