到了孕中后期，需要把脚垫高吗?

【到了孕中后期，需要把脚垫高吗?】到了孕中后期，需要把脚垫高吗?
专家回答：Yes 。
准妈妈在怀孕中后期，胎儿体重增加明显，使准妈妈体重负荷增加，造成腿部静脉血液回流的压迫加重，出现腿部肿胀的现象。所以对需要长时间坐着工作的孕妇来说，在脚下放个箱子或小凳子，再在上面放个软垫，能缓解这种压迫，降低腿部的负担，可以有效的预防浮肿的发生。
支招：每工作两小时后，就要活动下自己的腿，比如为自己倒一杯水，或是整理一下自己散在桌面上的文件。有时候我还会做做小腿按摩，严格按照淋巴回流的方向由下向上按摩，这样也可以降低浮肿的发生率。
医生告诫：准妈妈的活动不能够剧烈，要禁止在办公室或活动区急行走动，否则胎宝宝很容易给您制造麻烦。
准妈妈如果发现自己的浮肿发展的比较迅速，或是浮肿面积很大，已经蔓延到膝盖以上或脸部，那么就必须立即到医院进行专业检查，避免造成严重后果。