如何刺激奶阵增加产奶( 三 )

（4）如果宝宝在妈妈的乳房上哭闹打挺，不要马上就怀疑是自己奶少了，然后急急忙忙就用奶瓶把宝宝嘴堵上了。妈妈可以用乳房按压的方法帮助乳汁流出，此外可以安抚宝宝，和他做皮肤对皮肤的接触，和他温柔的讲话。把他放在妈妈胸前（最好宝宝的脸贴妈妈的胸脯），让他暂时休息，然后让他自己来找妈妈的奶。不要硬塞。
（5）最好避免外人的干扰。妈妈和宝宝就在一起相互配合，想想如果外界如果发生灾难，你和宝宝在一起，你该怎么办？你有乳汁，你的宝宝就是最幸运的宝宝。这个情况下，你和宝宝相拥一起，他就是完全靠你的乳汁。你现在有食物有水，肯定能做到母乳喂养的。就怕外面冲进来一个人，拿着奶瓶就让你投降了。要不就是把你的宝宝抱走了，不懂宝宝要吃奶的信号，错过哺乳时机，或者等宝宝很饿了才来给你，这样大家都没耐心了。
关于产奶量和追奶的注意事项
1、产奶能力和乳房大小没关系
产奶量其实和乳房的大小没有关系，只不过，乳房小的妈妈可能在喂奶的频率上会更频繁些。而频繁的喂奶会让他人误认为产奶不足。或许家人为了延长喂奶间隔，添加了配方奶等等，可能导致这个妈妈产奶下降的原因不是她的乳房小，而是一些错误的干预导致她的乳房得不到足够的宝宝的吸吮刺激。
2、不要用挤出的奶来衡量自己的产奶量
在追奶过程中，大家都非常关注产奶量的上升。有时，因为一些干预，妈妈们一边自己挤奶，而一边家人用奶瓶来喂孩子。妈妈们会用挤出奶的量来衡量她的产奶有没有上升。她们把注意力完全放在“能产出足够的奶来喂宝宝”，其实是一种无奈之举。因为周围的人没有意识到，母乳喂养这种方式本身对母婴的重要性。
追奶的妈妈们，无论你们现在处于追奶的什么阶段，相信你们都知道母乳喂养的意义，而且已经给了宝宝你们的乳汁。而当你们怀抱自己的婴儿，用温柔看着宝宝纯净的双眼，他/她的脸蛋贴在你胸前的皮肤，这种联结是多么的美妙啊。即使你的宝宝此刻并不是在吃奶，但是这样的肌肤相亲，这样的交流是你们随时都可以做的。你们能和自己的孩子不分开，能常常和孩子这样的亲近，就像恋爱时刻无法和恋人分开一样，你离不开宝宝，宝宝也离不开你。
告诉家人，这不是增加你的疲劳，这是你和宝宝的需要。分开的母亲和孩子都是焦虑的。和自己最亲爱的宝宝在一起，理解他/她，感受他/她，这会让妈妈产生出多少爱的激素，能让妈妈的乳汁产生和流出更自然顺畅，这是大自然的安排。
3、尽量不要混合喂养
追奶的妈妈们，让孩子尽可能的多吸吮你们的乳房，让孩子在你的乳房上结束每一次哺乳是很重要的。不要先让宝宝在你的乳房上吸吮一些些，然后其他人来喂奶粉。这样你的乳房得不到足够的吸吮，而且之后的人工喂养会又快又多的给宝宝灌下去过量的配方奶，拉长了本来应有的喂奶频率，你的乳房不但更得不到宝宝的吸吮，而且奶瓶里的奶粉量还会打击了你们的自信。
你们的身体就是婴儿最天然的栖息地，不但提供乳汁，而且提供安全，温暖和保护。因此，不要仅仅把注意力放在提供乳汁上，你们的身体还可以做很多。知道了这一点，你们的内心也会觉得坦然，相信周围的人也能理解，仅仅是在需要喂奶的时候才把孩子给你，这样是违反自然规律的。
关于追奶的误区
宝宝吃完母乳还能吃下很多配方奶，是我的奶水不够吗？
追奶的妈妈99%都是采用先母乳，然后配方奶的方法。很多妈妈发现，吃了母乳后宝宝还能吃下不少配方奶，有的甚至会吃下上百毫升。这使得妈妈非常沮丧。常常感觉自己的母乳就好像零嘴。然后就是配方奶越加越多，自己感觉奶越来越少。