奶水不足什么原因造成的( 四 )

四、误吃回奶的食物
产褥期女性饮食要清淡，不可以吃各种调料，不可以吃含有麦芽成分的食物，否则会引起回奶，有些女性产褥期不注意吃了这样的食物，就会导致奶水减少。
五、哺乳方式不对
有些妈妈担心宝宝吃多太多了，会引起消化不良，所以会控制哺乳的次数和喂奶的量，这样往往会导致乳汁不能及时排空，如果乳汁长时间淤积在乳腺中，就会影响乳汁的分泌，导致乳汁分泌越来越少，所以即使宝宝没有把乳汁吃空，还要应用吸奶器把乳汁排空。
六、妈妈营养不良
有些新妈妈产后身体非常虚弱，所补充的营养需要满足自身的需求，这时候泌乳激素的分泌就会减少，导致乳汁不分泌或者分泌减少。
5.母乳不足，大部分是什么原因导致的？
有些宝妈们就会非常奇怪，同样都是在差不多时间段生了孩子，可是有些妈妈的母乳就会非常的多，甚至都不用担心母乳不足，不够给孩子吃的，可是有些人就不一样了，奶水特别少，甚至都挤不出来。那么为什么有的人会奶水不足呢？
1.没有及时给孩子喂奶。

这边生完孩子了，只要自己感觉没有什么不适的地方，就可以直接给孩子喂母乳了。有些宝妈们就是因为没有及时的给孩子喂奶，这样乳腺管就没有及时的疏通，所以就会造成奶水比较少。
所以宝妈生产后一定要在第一时间给孩子喂奶，通过孩子对乳房的吸允，可以促进乳汁的分泌。
2.身体虚弱。
有些妈妈们是因为身体上的原因导致奶水不足。尤其是对于剖腹产手术的妈妈们来说，在手术过程中肯定会有很多血量流失的，再不及时的补充一下身体，本身身体就处于虚弱的状态了，又怎么可能会分泌很多的乳汁呢？
3.心情不好。
在宝妈们生完孩子之后，宝爸们肯定要力所能及地做一些事情，帮助宝妈更好地恢复身体。如果宝爸经常做一些惹宝妈生气的事，宝妈就容易心情不好，这样就会影响到奶水分泌，造成乳房堵塞的，所以一定要让宝妈心情好一些。

4.观念问题：
一些产妇担心哺乳后影响形体美观，不愿意给宝宝喂奶，即使勉强也因次数较少而缺乏刺激，导致乳汁的分泌越来越少。
5.乳腺管发炎，没有及时使将乳房内的乳汁排空。
6.营养缺乏。
一些宝妈减肥，长期偏食造成营养缺乏。
7.休息不好，过于疲劳，熬夜失眠。
8.心理因素：精神压力过大，情绪过于紧张和忧郁。
9.由疾病状态引起。比如：产后大出血、甲状腺疾病，或使用某些药物等。
【奶水不足什么原因造成的】所以宝妈要注意饮食，多吃有营养的东西，多喝汤，要保证充足的睡眠，再就是调整好心态。祝所有的宝妈跟宝宝都健健康康！