家中宝宝不肯吃饭，以至于每次宝宝吃饭时，总是上演着家长与孩子的追敢战术 。（孩子在前面跑，家长在后面追着喂）此时的家长们心中一定有无尽的烦恼与无耐吧！心里一定会想着自家孩子为什么总是这么难喂，而别家孩子为什么总是那么听话，那么爱吃饭呢？
其实，孩子并不是天生不爱吃饭的，他们是有原因的——孩子不爱吃饭的4大原因是哪些？影响孩子食欲的错误做法又是哪些呢？
身为人父人母的我们，不要等到孩子出现厌食，不爱吃饭的情况时，才来查找原因，我们应该提早做好防范，以下影响孩子自主吃饭的原因及家长错误做法有这些，随本文一起来了解下吧！

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孩子不爱吃饭的4大原因
一、孩子不爱吃饭的4大原因
1、宝宝饮食习惯不良 。
比如挑食、偏食、甜食过多、冷饮过量、零食无节制、食物品种单一 。
2、家长过分关注孩子进食，
让孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码 。
3、患病 。
生病的孩子往往食欲都不好，另外还有一些疾病会直接导致宝宝厌食 。例如胃肠道疾病、呼吸道感染、佝偻病、口角炎等，都会让孩子对吃东西提不起兴趣 。
4、微量元素缺乏 。
缺锌，这是很多人看到宝宝厌食后的第一反应 。其实，维生素B、微量元素锌缺乏都缺乏可引起宝宝味觉功能和胃黏膜消化功能的降低 。
经常有妈妈抱怨自己的孩子不爱吃饭，每次吃饭都要绞尽脑汁磨好久才吃完，要不就是挑食，有的不爱吃蔬菜、有的不爱吃肉，有些妈妈甚至怀疑孩子是不是患了什么疾病或缺了什么元素，赶紧上医院做各种检查 。然而大量的事实告诉我们，很多不爱吃饭的孩子身体其实没什么毛病 。
二、4种影响孩子食欲的错误做法
错误一：让孩子感觉吃饭是一种负担
孩子吃了几口饭就不吃了，很多妈妈就会忍不住说教，“你怎么这么不听话呀，你看隔壁小弟弟吃饭多好”，“吃饭的时候专心点，别东摸摸西摸摸” 。“不吃是吧，饿你几天看看”……
儿童的心理是非常敏感的，家长是夸奖还是批评心理都很清楚，如果每次吃饭都备家长一阵说教，那么他打心底就会感觉吃饭是一件很有负担的事情，心里有负担食欲自然不会好 。应该从小给孩子营造轻松愉快的饮食氛围，让孩子感觉吃饭是一件快乐的事情，这样才不会让孩子对吃饭有抵触情绪 。

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孩子不爱吃饭的4大原因
错误二：每天提供千篇一律的食物
有些父母其实是非常讲究营养的，每天的饮食也都有一张规定好的菜谱，比如早餐吃稀粥配蒸水蛋，中午米饭配蒸鱼和蔬菜，晚上吃骨头汤面条，乍一看这是一份非常合理的食谱，有鱼有肉有鸡蛋，有米饭有苗条……不过，你慢慢就会发现，宝宝的食欲越来越差 。
食谱再有营养，吃的时间长了也会觉得不好吃，家长可以将心比心，我们是不是还埋怨过来来去去就几样菜的单位食堂呢 。如果孩子不爱吃饭，考虑一下是不是食物不合胃口，最好能学习一些新的菜式，让孩子也能不时改善一下伙食 。
错误三：不让孩子自己动手吃饭
细心地家长会发现，一岁以后的宝宝会用手握住勺子舀饭往自己嘴里面送，不过孩子的双手是笨拙的，经常会将饭菜撒了一地，家长们一开始可能会比较宽容，因为明白这是宝宝在学习呢，但是时间长了可能就不会再让孩子自己动手吃饭，一来是觉得搞清洁卫生太麻烦，二来是觉得宝宝自己动手玩心大，不好好吃饭 。

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