男士脂肪肝怎么引起的( 三 )

少动者容易得脂肪肝　长期不运动会导致体内过剩的养分转化为脂肪，这些脂肪沉积于皮下时，表现为肥胖，这些脂肪沉积于肝脏就表现为脂肪肝。因此，就多参加运动，促进血液循环，促进肝脏的生化反应，促使机体消耗及利用过剩的营养物质，这是预防脂肪肝的重要环节。贪食者：脂肪食物摄入过多；　嗜酒者：乙醇对肝细胞造成损伤，脂肪酸代谢障碍；　糖尿病患者：血糖增高可引起蛋白和脂类代谢紊乱；糖利用率降低促进脂肪组织大量释放游离脂肪酸入血；　有脂肪肝家族史者：与遗传因素有关；　长期节食减肥或长期饥饿造成营养不良者；　中老年人：代谢功能衰退，运动量减少；　瘦人也可能得脂肪肝？　瘦人也可能得脂肪肝，这是因为当营养摄入不能满足机体需要时，会影响蛋白及磷脂的合成，致使脂蛋白生成不足，而糖皮质类固醇分泌增多，贮存脂肪动员增加，大量游离脂肪释放到血液中，超过脂蛋白转运能力而沉积于肝内，引发营养不良性脂肪肝。
这种情况多见于重度慢性肠炎，如溃疡性结肠炎、克隆病、慢性消耗性疾病等。
如果一个人长期素食或厌食，同样也会发生营养不良性脂肪肝。脂肪肝分两大类
一类叫非酒精性脂肪肝，一类叫酒精性脂肪肝。非酒精性脂肪肝是指虽然不喝酒，但脂肪肝的肝脏组织学改变与酒精性肝病相类似，在没有过量饮酒的情况下，肝脏发生炎症、坏死、纤维化及体内代谢紊乱等一系列临床病理综合征。这种脂肪肝跟我们饮食是有关系的，跟摄入脂肪含量高有关系，主要是与饮食有关系。非酒精性脂肪肝包括单纯性脂肪肝、非酒精性脂肪性肝炎和脂肪性肝硬化三种类型。
酒精性脂肪肝跟喝酒有关系，有些人嗜酒如命，喝成肝昏迷，肝昏迷一种是安静型的，就是躺在那儿不动；一种是暴躁型的。酒精性脂肪肝和喝酒的量有关系，酒精的量怎么换算？我这儿有一个公式，饮酒量（ml）×酒精含量（%）×0.8（酒精比重）＝酒精量（克）。我们肝脏有酒精解毒能力，每日所饮的酒中纯酒精含量超过40克，就会导致肝脏的损伤，这种人10年之内都有肝病，早期是肝炎，晚期肝纤维化，最后是肝硬化。
10%-15%的嗜酒者可发生肝纤维化，但在有肝脏疾病表现的嗜酒者中，50%的患者可出现肝纤维化，最终引起酒精性肝硬化