尿酸的克星玉米须百合

1.降尿酸的植物有哪些？
大自然的植物千千万万，除了可供人们赏观外，不少植物还具有很高的药用价值。降尿酸的植物有哪些?
1、菊苣
菊苣根可药用，主要成分含有莴苣苦素、山莴苣苦素、马栗树皮素、菊苣酸、菊糖等，具有清热解毒、利尿消肿、降尿酸等功效，属卫生部颁布的第l批药食两用资源。中医常拿菊苣为主药，辅以其他植物药材，和益生菌发酵成菊苣栀子益生菌液降尿酸、控制痛风病情，效果明显。
2、栀子
栀子，也是药食同源性食物，含有多种环烯醚萜类物质以及绿原酸，熊果酸，黄色素藏花素等，具有抗菌消炎、改善睡眠、促进胰腺分泌等作用，常和菊苣、百合、桑叶等植物药材搭配一起使用来降尿酸。
3、玉米须
玉米须含有玉米须多糖、生物碱、黄酮及苷类、挥发性成分和丰富的矿物质等，玉米须的利尿功能极强，可以促进尿酸的排出，尿酸自然会降。在菊苣、栀子、百合等植物药材的基础上再加入玉米须，降尿酸、缓解痛风的作用更明显。
4、百合
百合，别名强蜀，番韭，山丹等，是百合科百合属多年生草本球根植物，含有甾体糖苷和生物碱及其糖苷，除了利尿、降尿酸的作用，百合中的秋水仙碱成分，还能减轻炎症，改善睡眠，对痛风发作所致的急性关节炎症以及睡眠不好等症有辅助治疗作用。
5、桑叶
桑叶富含有稀有元素有机硒、锗，可清除体内自由基，使蓄积在体内的毒素和废物被氧化，促进新陈代谢和微循环，增加血液中的含氧量，帮助高尿酸患者排解毒素，进而缓解痛风带来的痛苦。
6、葛根
葛根含有丰富的葛根异黄酮、异黄酮苷类和三萜类皂苷等物质，帮助排出身体毒素，清除体内的顽固病菌，具有降尿酸、降血压、降血脂、降血糖的功效。
2.尿酸过高引起脚痛风了，吃什么水果食物降尿酸快？玉米须煮水能降尿酸吗？
用玉米须的方法煮水呢确实是非常好的，尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。只要是水果都能有效减低血尿酸的浓度。
建议：
1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动。
2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。多以饮益元本草降酸茶降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。
3、多吃素，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。
4、少吃肉，但又不能不吃，因为，动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质，是其他食物所不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。
5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。
6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。
7、劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。
3.喝玉米须是否能降尿酸？究竟该怎样喝有效呢？
说起玉米须，我们一定非常熟悉，很多人在吃玉米的时候，都会将玉米须全部都清除干净。事实上，这样的做法也是不对的，因为玉米须其实有很多功效。当然，玉米须有一个非常重要的作用，那就是利尿生津。我们知道，高尿酸血症或者痛风的患者最主要的病症就是尿酸异常增多。临床上很多的患者都是因为排尿不顺、抑制排尿导致的疾病。