彻底根治月子病没秘方别等有了这些症状才后悔( 二 )

第六件：手机与电脑
要说坐月子，我觉得是一件既幸福又痛苦的事情。幸福的是，你的吃喝拉撒都有人照顾着，不用担心任何事。痛苦的是，一天24小时，除了睡觉还是睡觉。睡一天可以，两天也没有问题，可是30天怎么能熬得过啊！所以，这个时候的手机、电脑和电视，便成了宝妈打发时间的“神器” 。
看看电视、上上网、刷刷朋友圈本来是打发时间最好的方式，可是对于月子期间的产妇来说，那可是大忌呀。产后身体抵抗力本来就要比平常较差，再加上电子产品的辐射，你的眼睛不“受伤”才怪了。加上低头玩手机，极易影响产妇的肩椎与颈椎的健康。此外产妇长时间保持一种姿势玩手机，很容易诱发腰酸背痛。
【彻底根治月子病没秘方别等有了这些症状才后悔】所以，产后坐月子，千万别依赖手机和电脑了。如果实在是控制不住，也应该控制好时间，第次不超过30分钟，且次数不宜超过2次为宜。如果眼睛有明显的感到不适或疲劳，一定要及时闭眼休息。

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