吃什么可以降尿酸最好

1.吃什么能降尿酸？最好是食物。。。。。

文章插图
可以吃鱼葡片降尿酸，食物。
鱼葡片之所以能降尿酸，因为其富含的小分子二肽（Ala-His）能抑制尿酸生成的黄嘌呤鸟嘌呤磷酸核糖转移酶（HGPRT）增加，HGPRT又称嘌呤补救酶，具有催化次黄嘌呤或鸟嘌呤转化成各自核苷单磷酸次黄嘌呤核苷酸（IMP）鸟嘌呤核苷酸（GMP）的功能，让嘌呤在分解成尿酸之前，再回到核苷酸的状态，从而以抑制尿酸过度产生。
鱼葡片中鱼蛋白富含的小分子二肽（Ala-His）能够通过增加乳酸脱氢酶（LDH）的数量快速代谢由于疲劳和运动等产生的乳酸，减少乳酸和尿酸的竞争，提高尿酸的代谢。
鱼葡片中鱼蛋白富含的小分子二肽（Ala-His）的等电点pKa为7.04，作为高效缓冲剂，能有效保持血液中的PH为中性至碱性的环境，提高尿酸的溶解度，减少尿酸结晶。
鱼葡片中鱼蛋白富含的小分子二肽（Ala-His）能够有效保护细胞免受攻击，防止细胞膜受损，从而减少细胞的损伤和死亡，减少DNA的分解，减少内源性尿酸的产生。
鱼葡片中鱼蛋白富含的小分子二肽（Ala-His）能有效的防止由于酒精导致的慢性肝损伤。当身体分泌很多尿酸以后，到达肝脏后，肝脏就会停止继续合成尿酸，但是如果肝脏机能受损，会破坏到这样的反馈机制，所以保护肝脏也是降低痛风发生的一个重要因素。（Ozel Turkcu Uet al.(January
2010). Molecular and Cellular Biochemistry
339 (1-2):
55–61. ；Liu WHet al.(May
2008). Food and Chemical Toxicology
46 (5):
1503–9.）
鱼葡片中葡萄籽粉富含Cannonau红葡萄中特有的低聚原花青素B2可非竞争性地抑制能促进过氧离子形成的黄嘌呤氧化酶（IC50为2.4μmol／L），强于对照的别嘌呤醇。
1989. ）。
意大利University　of　Milan的Simonetti　P　Dr.　研究证实了撒丁岛的Cannonau红葡萄中的Procyanidins能有效防止DNA的损伤，减少内源性嘌呤的产生，从而减少尿酸的产生。
94, 232–237.）通过试验进一步证明了其具有降尿酸的效果。
本产品原料拥有美国和日本降尿酸专利。
2.尿酸高吃什么食物好
针对尿酸高不能吃什么，一定要注意不能吃高脂肪、高蛋白的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，少吃动物肝脏，豆类，海鲜，不能喝肉汤，但可吃瘦肉，鱼子，蟹黄，猪腰，猪蹄。多吃蔬菜水果，可饮用牛奶，不宜饮酒（特别是啤酒），饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄，另外土豆为含碱性物质，宜多吃。
意见建议：尿酸高的防治方法：
1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
5.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。
6.少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
7.禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。
8.少用强烈刺激的调味品或香料。
9.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏,沙丁鱼,金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类,鲜肉,豌豆,菠菜,酒等!避免吃炖肉或卤肉.