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有的妈妈发现,自己家宝宝睡觉会打呼噜,很多妈妈会认为是宝宝白天玩累了的缘故 。难道宝宝真的是因为累了才会打呼噜吗?其实不然,睡姿、疾病、肥胖等都可能是诱发宝宝呼噜的因素 。
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有的妈妈发现,自己家宝宝睡觉会打呼噜,很多妈妈会认为是宝宝白天玩累了的缘故 。难道宝宝真的是因为累了才会打呼噜吗?其实不然,睡姿、疾病、肥胖等都可能是诱发宝宝呼噜的因素 。
宝宝打呼噜是什么原因
1、睡姿问题 。宝宝如果常仰卧睡,易引起舌根后坠,造成咽腔狭窄,引起打鼾 。
建议:睡姿主要取侧卧位,与仰卧位相比,侧睡可以减少舌根后坠,减轻打鼾症状 。妈妈可以在宝宝睡衣背侧上方缝制一个软的弹性小球,有利于控制睡眠姿势,减少仰睡的机会 。另外,打鼾的宝宝普遍对于环境的刺激比较敏感,所以要创造良好的睡眠环境,避免外界刺激 。
2、枕头高度问题 。枕头高度不合适,同样会使颈部过屈,导致气道不通畅 。
【宝宝睡觉打呼噜是什么原因】 建议:3个月大的宝宝开始学习抬头,脊柱也开始向前自然的生理弯曲,同时随着躯体的发育,肩渐渐变宽,为了能使睡眠时体位合适,宝宝3个月后可以开始使用枕头,高度一般为4厘米即可 。随着年龄增长,逐渐增加枕头高度 。
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