妈咪分娩前必上的心理保健课

目前,心身医学正在日益受到广泛重视,不但要重视生理因素对的影响,更应关注社会及心理因素对分娩过程的影响 。这样,有助于提高自然分娩的安全性 。
第一课:了解分娩的应激反应
分娩应激反应,是产妇对内外环境中各种因素作用于身体时,所产生的非特异性反应,从妊娠期间就开始了这种心理应激反应——
* 对怀孕后身体的生理变化不适应,尤其是妊娠早期 。胎儿作为一种异物刚刚被接受,加上妊娠反应引起的不适等,孕妇对怀孕及分娩有不同程度的恐惧心理 。
* 过于关注怀孕过程,如经常担心妊娠不顺利,担心胎儿发育不正常 。研究表明,对怀孕表现出消极态度,对胎儿状况太担心的孕妇,在孕期容易发生并发症,分娩时也常常更危险 。
* 担心分娩不顺利,害怕,害怕分娩时的宫缩痛 。
* 害怕陌生的分娩环境,害怕周围产妇痛苦的呻吟或嚎叫,害怕医务人员冷漠的面孔或语言刺激 。
【妈咪分娩前必上的心理保健课】* 为胎儿性别烦恼,担心分娩后遗症,担心胎儿不能存活,担心产后无人照顾及经济费用等 。
第二课:了解分娩时的生理和心理反应特点
分娩时生理反应特点表现为——
* 血压升高、心率加快、呼吸增加、血糖升高、肌肉紧张等 。
* 系统发生变化,尤其是垂体-肾上腺皮质系统,使得肾上腺素分泌增加,导致子宫收缩乏力,影响产程的顺利进展 。分娩时心理反应特点表现为——
* 焦虑、恐惧、抑郁是心理应激最常见的反应 。适当的焦虑,可提高个体适应环境的能力,而过度焦虑则不利于适应环境,易导致子宫收缩乏力,是增加助产率和的一个可能因素 。