3、适量摄入动植物蛋白 。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝 。
4、吸收配方奶粉中的营养 。牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期配方奶粉仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升 。
【宝宝爱放屁怎么办？宝宝三种“屁”揭秘健康问题】5、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症 。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可 。
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