孕前这些事做好,宝宝就来了!
缓解工作压力,释放情绪
随着就业压力的增大,很多白领女性都面临着激烈的职场竞争,长期处于紧张脆弱、焦虑抑郁的情绪中,于是出现了失调和月经紊乱的状况,严重影响了女性的正常排卵,大大降低了受孕概率 。如果连续3个月出现经期不规律,那么建议你去医院就诊,确认卵巢功能是否健康 。
即使已经成功受孕,但如果准妈妈还要面对大量超负荷工作的话,每天8小时以上,甚至十几个小时的持续工作必然对准妈妈和胎宝宝非常不利,严重时可能会增大的概率 。
因此,一旦你已经怀孕,应该和领导进行沟通,在缓解工作压力的同时,更要释放焦虑的情绪,让自己在轻松的心理氛围下度过孕期 。
【孕前这些事做好,宝宝就来了!】[1]
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