孕妇能吃巧克力吗？孕妇吃巧克力会有什么影响？( 二 )

报告另外指出，在孩子出生6个月后，那些食用巧克力较多的母亲，她们的孩子会产生更多好的行为反应。
科学家也承认，他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为是否还与其他因素有关联。他们推测他们所观测到的影响，源于巧克力中与积极行为有关的化学成分，而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿的。胎心率辩胎儿男女，靠谱？胎心率多少才正常
准妈妈吃多少巧克力才合适
怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对健康是大有益处的!巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。
如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。孕妇体重增长标准：孕妇体重不增长怎么办？
而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。
孕妇吃巧克力的注意事项：
1、孕妇吃巧克力，记得，吃了巧克力后，最好是可以选择运动一下，这样做的目的是把巧克力的热量尽可能多地散发出去，保持不堆积脂肪。
2.孕妇在吃巧克力的时候，记得，最好是选择在食用一点儿其他食物后，再吃一点儿巧克力，不建议空腹吃。
3.孕妇在吃巧克力后，要适当地减少其他食物的摄入，否则容易造成滞食，或者是食量过多，造成不必要的腹胀或者是难受。
相关信息：科妮莉亚•格雷夫斯(美国妇产科医生)解答：
安全，孕妇能吃巧克力，只要别吃得太多让胃难受就行。虽然巧克力中确实含有一些咖啡因，但目前尚无证据表明，少量的咖啡因对准妈妈有害。另外，确有证据显示，巧克力会对大脑中的神经递质产生作用，让你感觉良好。
吃黑巧克力还是牛奶巧克力好
黑巧克力即纯巧克力和牛奶巧克力口味不同。两者的区别是，黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力(黑巧克力每100克含24克脂肪，而牛奶巧克力含33克) ，而且黑巧克力所含的盐分少(12微克对84微克)、糖分多(64克对55克) 。
真正会吃巧克力的人都只喜欢黑巧克力，但是对于孕妇来说要注意的是，等量的黑巧克力与牛奶巧克力相比，前者含有的咖啡因比较多。
【孕妇能吃巧克力吗？孕妇吃巧克力会有什么影响？】