孕妇能吃巧克力吗？孕妇吃巧克力会有什么影响？

巧克力因为甜美的味道和美好的寓意收到不少女性朋友的喜爱，有人说怀孕时吃巧克力对胎儿性格有好处，但也有人担心巧克力含咖啡因孕妇吃巧克力会不会对胎儿不好？ ...巧克力因为甜美的味道和美好的寓意收到不少女性朋友的喜爱，有人说怀孕时吃巧克力对胎儿性格有好处，但也有人担心巧克力含咖啡因孕妇吃巧克力会不会对胎儿不好？那么到底孕妇能吃巧克力吗？
有不少人觉得，巧克力就是一种没有什么营养的食品，其实不然，巧克力可是非常具有营养价值的哦。

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巧克力能提供相当数量人类身体每天所需的营养品，仅1.4盎司(约40克)的牛奶巧克力就含有3克蛋白质，人体每天所需的15%维生素B2 ， 9%钙， 7%铁， 9%磷， 6%镁和8%铜，更含有比普通牛奶成分更高的锌、钾、抗癞皮病维生素。加工的牛奶营养未必高牛奶什么时候喝最好？
此外，巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋。而且，巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力郡有作用。
有些开车的人喜欢吃一些巧克力来提神，学生用巧克力来帮助醒脑，其实吃巧克力有助于控制我们体内的胆固醇的含量，帮助我们保持毛细血管的弹性，可以帮助我们预防心血管疾病哦。孕妇情绪抑郁加重黄褐斑孕期如何预防和治疗黄褐斑？
巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多。儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血。
专家研究发现，男性常吃巧克力还能防治感冒。巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效。那么，准妈妈们最关心的问题来了，孕妇能吃巧克力吗?继续跟小编往下看吧。
孕妇可以吃巧克力吗
孕妇要少吃巧克力，因为巧克力内含有咖啡因，每块标准大小的巧克力内含有50毫克咖啡因;孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致孕妇流产，胎儿体重下降。但巧克中含有的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。
孕妇吃巧克力的好处：
孕妈吃巧克力容易是心情感觉愉快，而且孕妈会把这种感觉传递给肚子里的宝宝。为之后培养宝宝乐观、开朗的性格提供了基础。
巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。
巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血;
巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效;孕期抑郁症，五类孕妈需注意
巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，被专家们称之为“助产大力士” ，孕妈在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。
孕妇吃巧克力对宝宝的益处
科学家们在杂志中撰文表示，与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较轻。
专家对三百个孕妇吃巧克力的状况做了调查，发生孕妇在食用巧克力的时候会对婴儿造成比较好的影响。