宝宝莫名脚痛肚子痛，别担心，可能是遇到了＂生长痛＂！( 二 )

疼痛时间：
在一段时间内反复发作，每次疼痛时间比较短，一般不超过10分钟。而发生的频率则因人而异，有的每天几次，有的每小时几次。
记住一点，不管频率怎样，生长痛的疼痛时间都是很短的。
疼痛部位：
疼痛部位以肚脐周围的部位为主，有时候也会出现上腹疼痛。
疼痛表征：
肠胃生长痛一般情况下，大人按摩腹部，疼痛会明显减轻，用手按压肚子不会加剧疼痛。疼痛减轻后，孩子很快会恢复正常精神状态。
但也有少数情况，生长痛时孩子会出现面色发青发白，甚至恶心呕吐，还有肠鸣音等症状。
如果发现孩子疼痛持续并加剧，并伴有发热、红肿、压痛等症状，就要尽快带孩子去医院检查清楚了。
5遇到生长痛，我们可以做些什么？

热敷

我们可以拿块毛巾热敷在疼痛的部位（孩子说肚子痛就热敷肚子，脚痛就热敷脚部），这样有助于促进局部血液循环，减轻疼痛感。

按摩

生长痛的时候，我们可以帮孩子按摩腹部或者脚部，能很好缓解疼痛。但力度一定要轻柔，如果宝宝觉得不舒服，就不要勉强。
可以一边按摩一边播放舒缓音乐，让宝宝放松。

减少剧烈活动

孩子有生长痛，不需要减少运动量，如果疼痛得比较厉害，就提醒孩子让他多休息，不要做过于剧烈的运动。

补充营养

这个时候可以多给孩子吃可以促进软骨组织生长的营养素，多喝牛奶，多喝汤，吃些核桃等坚果都可以；另外还可以多吃富含维生素C的食物。生长痛期间，不需要特别补钙，常正常饮食，多补充营养就好了。

转移注意力

这个办法也可以试试，用玩具、讲故事、做游戏等分散孩子注意力，让他不要总关注在疼痛这件事上。
6关于生长痛的几点疑问
最后，说说妈妈们都比较关注的几点：
1、生长痛 & 身高
生长痛跟身高没有多大关联，没有过生长痛的孩子一样可以长得高，同样，有过生长痛的孩子，不一定就长得很高。生长痛只是一种自然的生长现象。
2、生长痛 & 缺钙
生长痛跟缺钙没有关系！不要一看到孩子生长痛就麻木补钙。钙充足的孩子也可能会有生长痛的。你可以给孩子补钙，但事实上补钙对生长痛的缓解并没有什么帮助。
3、生长痛 & 止痛药
生长痛不是什么病，所以，并不需要吃药！这种痛远远不需要靠吃药来缓解。妈妈们不用过于紧张，不要孩子一有点什么事就给他打针吃药。
4、生长痛 & 停止活动
生长痛的时候不需要限制孩子一切活动，正常运动对孩子没有什么影响，如果疼痛得厉害，孩子自己也会选择躺下来休息的，所以，并不需要担心。
从前，从来没想过这个世界上还存在这种来无踪去无影的痛，也从来没听过什么叫“生长痛”，现在都清楚了吧！如果不是闺蜜女儿这样，我自己也并不了解生长痛的来龙去脉。这么神秘的痛，原来只是孩子成长过程中的小烦恼而已！
知道了这个生长痛，以后遇到孩子莫名其妙忽然说脚痛肚子痛的时候，就先不要怪责孩子矫情、撒谎咯，而是尽快排查原因，说不定就是这传说中的生！长！痛！