宝宝9种错误的睡眠方式


宝宝9种错误的睡眠方式

文章插图
对小宝宝来说,睡眠直接影响着身体健康和生长发育 。在睡眠中,体内分泌出一定的生长激素,能够促使宝宝长高 。如果睡眠不好,生长激素分泌就会减少,影响宝宝发育,因此爸爸妈妈都希望宝宝每天都能拥有好睡眠 。不过,这里需要提醒的是,有9种睡眠方式是不可取的,也是必须给予纠正的 。

相关关键字:宝宝睡眠护理

1、含着乳头睡
含着乳头睡觉,宝宝醒后就会吮吸乳头吃奶 。这种没有规律的进食方式,容易使宝宝的胃肠功能紊乱而发生消化不良;再者,宝宝呼吸不畅,导致睡眠不安,甚至可能引起窒息;而且,还会影响宝宝牙床的正常发育,易生蛀牙 。
2、吓唬宝宝睡
有时为了让宝宝尽快入睡,妈妈常常采用吓唬的办法,“如果不睡觉,大灰狼就会来”等等 。其实,这样做反而会让宝宝的神经系统受到强烈刺激,使他根本不能入睡或者入睡不安稳 。况且,宝宝受到恐吓后,即便是睡着了也有可能做噩梦,睡眠质量大打折扣 。
3、让宝宝晚睡
一些家长有晚睡的习惯,受其影响,宝宝也养成了晚睡的习惯 。但是,由于生长激素的分泌高峰是在夜间22~24点,如果晚睡,宝宝体内的生长激素的分泌势必减低,身高便会受到影响;晚睡还会造成睡眠不足,影响正常的生活 。因此,你应该以身作则,培养宝宝早睡早起的好习惯 。
4、摇着宝宝睡
【宝宝9种错误的睡眠方式】 当宝宝哭闹不愿入睡时,一些性急的妈妈往往会把宝宝抱起来摇一摇,晃一晃,或者把他放在摇篮里摇来晃去 。其实,这样入睡有一种潜在的危险 。由于小宝宝的大脑尚未发育完全,摇晃会使宝宝的大脑在颅骨内不断晃动,造成脑部小血管破裂,颅内出血,轻者智力减低,严重者肢体瘫痪,甚至死亡 。即便没有发生以上情况,也会让宝宝养成不摇晃就不能入睡的坏习惯 。