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大龄女性备孕成功经验
不论是男人还是女人，生殖力都会随年龄增长而逐渐减低，女人最理想的生育年龄在25-30岁，跨入35高龄再选择怀孕，女性受孕机会变小，且自然流产率增加.
提醒30岁以后准备当妈妈的大龄女性，最好能够注意以下事项：
身体检查：可抽血检查染色体、血型、基因分析;生殖器方面：可以做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况;感染方面：须做白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌，HPV：支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染;内分泌方面：可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查;免疫方面：可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等：
环境方面：可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测.
另外，建议在准备怀孕的头3个月开始口服叶酸片，每天0.4毫克，远离茶、酒、烟、咖啡等，并坚持每天适当的锻炼，同时也要请丈夫一起锻炼，提高身体素质以确保精子的质量.
备孕成功经验分享：
1、做一张排卵周期表.
2、关注饮食健康.选择新鲜水果和蔬菜.远离吃垃圾食品，你和丈夫还应该为了未来的宝宝而一起戒烟戒酒.
3、管理体重和血压.
4、充分休息和睡眠.
5、学会给自己减压.
6、远离电子产品的辐射.
成功备孕的三大经验
1、孕前检查不能省
孕前检查很重要，大家千万别以为这只是一个简单的流程，由于不是在最佳生育年龄，所以孕前检查对大龄女性尤为重要.这几项检查是非做不可的：
(1)血常规检查：及早发现贫血等血液系统疾病.如果贫血，不仅会影响受孕，即便怀上了，在分娩后容易出现产后出血、产褥感染等并发症，对胎儿也有影响，如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等.
(2)尿常规检查：有助于肾脏疾患早期的诊断.如果将来怀上宝宝，10个月的孕期对于肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重.所以万一肾脏存在问题，后果会非常严重.
(3)染色体检测：可以及早发现克氏征、特纳氏综合征等遗传疾病、不育症.
(4)神经管畸形筛查：我们备孕不仅是为了生宝宝，还要为了生个优质的宝宝.所以孕前进行神经管畸形筛查是很有用的，服用叶酸可以降低风险.
检查并不是目的，只是手段.如果检查出了哪些项目有风险或存在问题，各位备孕的姐妹们就要多多注意了，积极与医生沟通寻求诊治的方法，把这些搞定了再轻轻松松备孕.所以，为了生一个优质的宝宝，千万不要大意了哦!
2、身体调理很重要
身体是革命的本钱，所以如果想生孩子，不养好身体是不行的.那么要怎么调理好身体呢
(1)保持适当的体重
超重或体重不足都会影响受孕.如果太胖，即便怀孕后也还会导致一些并发症，如糖尿病和高血压等.反之，如果体重国庆，则容易生下过瘦的宝宝，也有可能 增加宝宝带先天性并发症的危险.所以，在备孕期间，大家就要注意均衡饮食了.如果太瘦，要多注意营养，给自己补一补.如果超重，千万不要服用减肥药，坚持 做运动就好.
(2)如果有月经不调、痛经、妇科炎症等情况，也要先调理好.
月经不调会导致你比较难以推测排卵期，痛经及其它妇科炎症则可能有更大的隐患，如果置之不理，身体疼痛不说，严重的可能会最终导致不孕，无法成孕就更 费事了.所以，大家平时也要多多注意，在备孕前调理好月经，各种炎症也要治愈后再行受孕.别太心急，也别紧张，这叫磨刀不误砍柴工，调理好身体，好孕自然 来.
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