重度脂肪肝最怕三种食物( 三 )

4.重度脂肪肝什么不能吃？
第一、禁止辛辣食物：对于重度脂肪肝的患者，日常饮食尽量以清淡为主，最好不要食用各种辛辣刺激性的食物，包括辣椒、洋葱、大蒜、生姜、胡椒等。过多进食这类食物会对肝脏造成刺激，从而加重脂肪肝的症状，而且还有可能引发肝功能损伤。同时辛辣食物还有可能对胃肠造成刺激，从而出现胃肠不适的症状，比如腹痛、腹泻等。
第二、禁止高脂肪食物：平时也不可以过多进食各种高脂肪食物，比如肥肉。脂肪肝本身就是因为肝脏中脂肪过多所造成的。如果后期仍然大量进食各种高脂肪食物，就会加重肝脏脂肪化，从而导致病情进一步恶化。同时动物内脏也要尽可能少吃，属于一类高胆固醇食物，对疾病恢复同样会造成不良影响。
第三、禁止高糖食物：很多人都比较喜欢甜味食物，但是过多进食高糖分类的食物，同样会对身体造成不良影响。糖分进入体内后，需要在肝脏中进行代谢，对于本身患有脂肪肝的患者，会将这些糖分转变为脂肪，从而在肝脏中大量堆积，这样便会加重疾病症状。
对于重度脂肪肝的患者，一定要配合医生积极用药来对症治疗，除了不可进食以上这些食物以外，也要注意尽可能避免抽烟饮酒，以免加重肝脏损害。平时要保证饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，而且还应该积极加强体育锻炼来控制自身体重，也能有效改善脂肪肝的症状。
5.重度脂肪肝了吃什么食物好
1、奇异果
奇异果含有丰富的维生素A、C、E、B群、蛋白质、钙、铁、镁、膳食纤维、叶酸等，且每颗奇异果的热量仅有60大卡，与相同份量的水果相较热量明显较低，脂肪肝患者可以多多食用。
2、燕麦
燕麦含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52% 。维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素，可以降低血浆胆固醇的浓度。燕麦粉可降肝甘油三酯、胆固醇的含量。燕麦降低肝中脂质而对肝重无明显作用，其降脂作用可能与其所含的不饱和甘油酸有关。燕麦精及其冲剂，对肝甘油三脂、胆固醇的含量升高，有明显抑制作用，而燕麦粉则无抑制效果。
3、洋葱
洋葱内含烯丙基二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌的功能，还可调节人体血脂，抵抗动脉粥样硬化；还含有能激活纤维蛋白的活性成分，可有效地防止血管内血栓的形成；含有前列腺素A ，有良好的降血压作用。常吃洋葱，可防治脂肪肝、心脑血管病的发生。
4、柠檬
日本三重大学的研究人员发现，柠檬中可能含有一种能够预防脂肪肝的成分，可以遏制人体肝脏细胞中的脂肪蓄积。此外，柠檬还有助肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏，同时有助控制胆汁过量，减少体内有害黏液生成，帮助溶解胆结石。柠檬口感较酸，可用来泡水喝。
5、海带
海带含有丰富的牛磺酸，可降压降脂、防治胆结石、预防动脉粥样硬化，很好的保护肝脏、动脉血管。海带不含脂肪，对高脂血症、肥胖症、脂肪肝等具有一定的疗效和预防作用。