产后三天奶水少怎么办( 二 )


2、涌泉散:王不留行、天花粉、猪蹄、有行气通乳的作用 。
3、猪蹄汤:有用猪蹄加花生或猪蹄加通草 。
参考方剂:猪蹄、花生、王不留行五钱、穿山甲三钱、当归、川芎、通草各四钱 , 对于许多产后缺乳的妇女都有很效果 。
2.产后三天奶水很少怎么办
答:产后母乳喂养有很多优点 ,  但也有一个缺点 , 即产后乳汁不足 。
乳汁不足由很多的因素导致 , 如产妇产后气血亏虚 , 乳汁生源本身就少 , 产妇过度追求身材而饮食摄入少量的蛋白质、脂肪、糖类等 , 使体内的营养物质严重不足 , 故乳汁量较少;
产妇情志不畅 , 出现过度烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等情绪 , 而这些因素可能会通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动 , 从而抑制催乳素的分泌 , 导致乳汁的缺乏;
或者体型肥胖的人痰湿多 , 痰湿阻滞体内脉络 , 导致乳汁的运行受阻 , 乳汁也会较少;
产妇的分娩方式如剖腹产 , 相对自然分娩而言 , 产妇乳汁量也相对较少 。
另外 , 在怀孕期间或产后把内衣系得过紧导致自身乳管堵塞 , 也会出现乳汁不足的现象 。
为了促进乳汁分泌 , 保证婴儿能够吸吮到充足的营养 , 可通过以下几个方法调节:
(1)自身调节
1)饮食要均衡 , 充分保证能够吸收足够的蛋白质、脂肪、糖类 , 可以多食猪蹄、鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、鲇鱼、墨鱼、河虾、红豆、花生、葱白、豆腐、黑白芝麻、无花果等 。
2)调节心情 , 听听音乐 , 读读好书;适当锻炼 , 做做有氧运动 , 保证体内气血的调和 。
3)不要穿紧身衣 , 以免阻塞乳管 。
4)多注意休息 , 不要过度疲劳 。
5)喂奶时做好乳头护理 , 避免乳头出现受伤、破皮、皲裂或流血的现象 , 如果出现这些现象 , 应立即暂时停止吸吮受伤一侧的乳头 , 并用吸奶器定时排空患侧 , 让婴儿先吸吮健康一侧的乳房 , 等伤口痊愈后再哺乳 。
(2)按摩催乳
乳头催乳按摩法:用左手从乳房下面将一侧乳房托起 , 用右手从一侧轻轻地挤压乳晕部分 , 用拇指、食指和中指三根手指夹起乳头 , 缓慢地轻轻向外侧牵拉 , 不要过度用力 , 此时需要一边变化位置 , 一边按压 , 让手指向手掌中心靠近一些 , 将所有的乳汁慢慢地彻底排空 。此种催乳方法需要慢慢进行 , 不可以过度用力 。
乳房部的按摩法:双手包住乳房 , 由外向内 , 轻轻揉动 , 仿佛在“揉馒头” , 几次之后 , 慢慢将乳房向中间推 , 使两侧的乳头向中间靠拢 , 这样就有利于乳房内脉络的通畅 , 让乳汁能更顺利地排出 , 同时也让婴儿能够更加容易地吸吮乳汁 。产妇还可以通过两个胳膊肘向内收紧 , 促进气血在乳房内的运行 , 从而让胸部挺起来 。
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