有奶水出来了是不是快生产了( 二 )

当然，初乳的分泌是需要时间的，妈妈一定要有耐心。千万不要因为担心饿坏宝宝，而在开奶前先给他喂水，要知道足月的宝宝在出生时，体内已贮存了足够的水分，基本可以维持到妈妈分泌出乳汁，如果过早喂水会影响宝宝吸吮母乳的能力。但如果宝宝出生12小时以后，妈妈还没有奶水分泌，就需要喂些水或配方奶给宝宝吃了，不过要注意的是，这时只能用小勺喂，千万不能用奶瓶，以免宝宝习惯了橡皮奶嘴而拒绝吸吮妈妈的乳头。
还要特别提醒妈妈，如果你的宝宝是早产儿，请不要过早喂食，应观察3～5天后再开始哺乳或用奶粉喂养。
智能锻炼——哺乳时的情商培养
今天，是宝宝出生后的第2天，他对周围的世界还很不适应，心理上会感到惊恐、害怕和孤独，缺乏安全感，渴望得到安抚、呵护。此时，妈妈一定要多跟宝宝进行各种情感交流。要知道，母婴间面对面的情感交流是一种“心理维生素”，它对宝宝智力、精神和心理的作用，就像母乳对于身体发育一样重要，不可忽视。
在这个阶段，妈妈与宝宝进行情感交流的最好时机就是哺乳的时候了。这时的宝宝喜欢呆在妈妈怀里，一边吸吮妈妈的乳汁，一边倾听妈妈的心跳声。如果宝宝吃奶时能得到妈妈的爱抚，他还会产生一种满足感和安全感。因此，在哺乳时，妈妈要温和地跟宝宝说说话，经常捏捏他的小手、小脚，抚摩他的身体，使他充满幸福愉悦的感觉。
即使对宝宝采取的是人工喂养方式，妈妈也要在喂奶时把宝宝抱在怀里，给他一些爱抚。否则，宝宝会因为长期得不到妈妈的关心和爱抚而变得迟钝、冷漠。
应该说，给宝宝喂奶，并不仅仅只是为了让宝宝吃饱，更重要的是，这是母子交流的重要途径，妈妈可要用心哦！
今日营养——母乳喂养的好处及母亲的饮食
母乳是新生宝宝最为理想的食物。对于母乳喂养的好处，妈妈可不能不知道哦！
母乳最大的优点是营养丰富，它含有宝宝成长发育所需的脂肪酸、乳糖、水、氨基酸等各种营养成分。母乳中还含有大量活性免疫因子，有助于增强宝宝的抗病能力。而且，母乳特别适合宝宝的消化吸收，不会引起宝宝过敏和便秘。最微妙的是，母乳还会根据宝宝的成长需求，自动调节每一次的分泌量，满足宝宝的需要。
对妈妈来说，母乳喂养还可以促进子宫的恢复，对产后的减肥也很有好处。同时，母乳喂养也是一种自然的节育方法。所以，妈妈千万不要轻易放弃母乳喂养，其实能够用自己的奶水喂养宝宝，这已是一种莫大的幸福！
既然母乳喂养有这么多好处，妈妈就不单要调理好自己产后虚弱的身体，还要让自己的奶水充足，营养丰富。在生完宝宝的头几天，妈妈的胃肠功能还没有完全恢复，应吃些清淡、容易消化、营养丰富的东西，最好是流质或者半流质的食品，比如牛奶、蒸蛋、馄饨、小米粥之类的食物，注意不要过于油腻。等胃肠功能恢复了些就必须按时吃饭，每天要吃上5餐，增加主食量，食物的种类要尽可能的丰富，尤其要多吃一些富含钙质和蛋白质的食物，切忌偏食。
但注意不宜大量摄取糖类，也不要吃刺激性强的食物。此外，还要忌食生冷、坚硬食品，以保护脾胃和防止牙齿松动。
【有奶水出来了是不是快生产了】需要特别注意的是，剖腹产的妈妈一般要等到产后36小时之后才可进食，而且每餐也不要吃得太多，否则不利于胃肠功能的恢复
今日营养——如何让乳汁分泌通畅
今天，不少妈妈的乳汁分泌已经正常，足够给宝宝吃了，但有些妈妈尽管也吃了不少的催乳食物，分泌的乳汁却仍然很少，到底是什么在影响乳汁的分泌呢？