基础体温无波动可能是不孕症

【基础体温无波动可能是不孕症】

基础体温无波动可能是不孕症

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对于育龄女性来说 , 通过监测自己的基础体温 , 可以推算自身的排卵时间 , 对于受孕是有一定帮助的 。
海淀区妇幼保健院产六区主任贾红梅指出 , 所谓“基础体温” , 就是人体基础代谢比较低时的体温 , 一般是人早晨六七点左右、醒来但尚未起床之前的体温 , 这也是人体一昼夜中的最低体温 。在其他时间 , 人的体温受外界环境和机体内在活动的影响会有所波动 。一般来说 , 女性在排卵的前一天到排卵后 , 基础体温会比平常增高1℃多 , 而且这种情况会维持10到11天左右 。也就是说 , 如果通过基础体温监测发现自己的体温升高了1℃多 , 那就说明你的身体里已经开始排卵了 , 此时是受孕的好时机 。
有女性以为只要来了月经就说明身体已经排卵了 。然而专家指出事实并非如此 。如果基础体温没有发生波动(升高) , 即使女性来了月经也未必排卵 , 这种情况在无排卵型宫血的女性身上就会发生 。除了各种疾病导致的不能排卵外 , 如果女性身体里黄体功能不足 , 也会导致基础体温持续时间短 , 甚至造成月经不规律 。
贾红梅还提醒 , 测量基础体温的方法虽然简单但要求严格 , 需要长期坚持 。测前要准备一支体温计和一张记录基础体温的记录单 , 从月经期开始 , 在每日早晨起床前 , 在不说话和不做任何活动的情况下 , 把体温计放在口里5分钟 , 然后把测量到的体温记录下来 。上夜班的女性可以把测量基础体温的时间放在每次睡觉4到6小时初醒的时候 。测基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期 , 如果月经周期规则 , 在测量了几个月经周期的基础体温后 , 就能基本知道自己的排卵日期 。为了减少麻烦 , 可以选定从排卵日前的3-4天开始测试体温 , 待体温升高后再继续测试3-4天就行了 。
贾红梅指出 , 除了监测基础体温外 , 还有很多方法可以帮助女性推断排卵期 , 如观察宫颈分泌物 , 如果比较稀薄 , 则可能没有排卵 。分泌物越长 , 有韧性 , 可以拉伸 , 则说明体内已经开始排卵 。在排卵期后 , 分泌物会变得更加黏稠 。