婴儿长到一定时候就添了吃手的习惯 ， 有的婴儿喜欢在睡觉的时候吃手 ， 有的时候甚至不吃手都睡不安稳 。睡觉吃手看似不是什么大问题 ， 但是长期吃手会导致婴儿牙齿发育形变 ， 还会有细菌感染的风险 ， 但是想要改掉婴儿睡觉吃手的毛病可不是一朝一夕就能成的 ， 那么婴儿睡觉吃手怎么办呢？如何能快速有效地矫正婴儿睡觉吃手的习惯呢？下面给妈妈介绍几招锦囊妙计 。

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婴儿睡觉吃手怎么办
婴儿睡觉吃手多是习惯使然 ， 主要有两大类原因：一是因为婴儿睡觉缺乏安全感 ， 所以才会寻求最原始的吮吸方式来获取安全感 ， 手是最好的选择 ， 所以睡觉会吃手 。还有一层原因就是吃手成习惯 ， 如果婴儿白天也比较喜欢吃手 ， 那么夜间睡觉也是一样的 ， 睡觉吃手是一种生理习惯的延续 。那么婴儿睡觉吃手该怎么办呢？
1.转移注意力
很多婴儿睡觉吃手是处于习惯和找乐趣 ， 所以睡前可以用婴儿比较习惯的玩具转移婴儿吃手的注意力 。当婴儿找到新乐趣的时候对手指就没有过多的执念了 ， 可以用小巧的毛绒玩具或是硅胶玩具代替手指 ， 陪伴婴儿入睡 ， 可以最大程度上减少婴儿睡觉吃手的习惯 。

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2.使用替代品
很多婴儿吃手未必是习惯使然 ， 而是缺乏安全感 ， 尤其是较小就和妈妈分开睡的婴儿 。妈妈可以用仿真奶嘴或是安抚奶嘴给婴儿咬着 ， 这样婴儿一样可以通过吮吸找到安全感 ， 心中充满安全感 ， 婴儿自然不会焦躁不安的总是睡觉吃手 。但是要注意每天晚上使用多之后一定要及时清洗 ， 避免细菌残留 ， 还会刺激婴儿皮肤过敏 。
3.耐心引导
婴儿睡觉吃手要耐心引导 ， 虽然是不好的习惯 ， 但是家长不能强行责怪或是总是指责婴儿 。最好是通过婴儿能接受的方法慢慢引导婴儿改掉这个习惯 ， 如果以强硬的手段或是态度 ， 严苛婴儿不要睡觉吃手 ， 会给婴儿带来很大心理负担 ， 还会引起婴儿睡前精神紧张 ， 降低睡眠质量 。
【婴儿睡觉吃手怎么办 妈妈别发愁教你这3招百试百灵】

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通过上述分析 ， 婴儿睡觉吃手并不是什么难以原谅的事 ， 也并非不好矫正 ， 只要妈妈用对方法缓解婴儿睡觉吃手还是很容易的 。所以按照上述介绍的方法 ， 用温和的方法让婴儿自己减少吃手的习惯才是最好的 ， 妈妈不要过于心急 ， 给婴儿太多压力 ， 顺其自然就好 。

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